Девчушки!!!!! Может есть у кого какой секрет!!! Заканчиваю ГВ и начала набирать вес!!!!советы про НЕ…
Девчушки!!!!! Может есть у кого какой секрет!!! Заканчиваю ГВ и начала набирать вес!!!!советы про НЕ ЖРАТЬ не актуальны, я ем в умеренных количествах и почти на ПП
Танюша·
Мама дочки (1 год), беременна (27 нед.)
Гв в сутки расходует на себя около 600 кк. Соответственно чтобы был такой же баланс надо либо пересмотреть меню своё, либо добавить физ нагрузку.
Светлана·
Мама сына-младенца
Тоже поправилась как гв закончила
KEEP CALM AND DREAM·
Мама дочки (2 года)
Пп ни о чем не говорит , питание сбалансированное нужно
Сонечка·
Мама сына (2 года), беременна (17 нед.)
Мучное исключите
Карина·
Мама сына-младенца
Калории надо считать )
И ходить больше)
Сразу будет эффект.
Калории только нужно продолжительное время считать. Потом привыкнете и будете ориентироваться
Яна Льяна··
Я спустя полгода даже знаю, на глаз, сколько майонезных салатов можно съесть в гостях, чтобы утром без привеса:))))
Карина··
Мама сына-младенца
@mamanyana, я тоже 😅😅😅
Алия·
Мама дочки (1 год)
Блин,посоветуйте и мне такое приложение. Совсем не умею калории считать.
Алиюшка··
Мама двоих (2 года, 2 года)
Fatsecret. Только не вбивайте готовые блюда. По ингредиентам лучше.
Яна Льяна··
Для айфона "Похудеть", но там не надо верить пометкам "полезные-вредные" продукты, потому-что это пользователи сами вносили на своё усмотрение, кто что считает полезным.
Алиюшка·
Мама двоих (2 года, 2 года)
Правильный расчет кбжу и нагрузки.
Алёна·
Мама сына (1 год)
Я не закончу гв, с такой перспективой 🙅♀️😀 хочу есть и не толстеть
Марина··
Мама сына (1 год)
😂😂😂
Adelina·
Мама двоих (младенец)
Это гормональное. Пока молоко полностью не исчезнет, так и будете. У меня со старшей так было, поэтому в этот раз пропила достинекс
Марина··
Мама сына (1 год)
Вот я тоже чувствую, что это гормональное!!!