Как мне упорядочить режим дня и ночи ребенка с 4 часов держала до 10 в 11часу уложила через 30 минут проснулась и теперь будем сидеть до 2-3 часов ? Объясните пожалуйста что мне делать ? До этого у нас был режим с рождения в 10 спать , последние 10 дней так😭
Комментарии
@umm-yasmin @luizadik @rada89 она два раза в день спит утром в 9 на час засыпает потом в 2 или 3 часов дня на 1,5 или 2 часа засыпает и все больше не спит днём
Для такого маленького ребёнка бодрствовать 6 часов подряд - это ведь много. Он может перегулять, нервная система перевозбуждается, и от этого и просыпается.
Миф, что если долго держать ребёнка, то он устанет и будет хорошо спать, на деле, редко работает. Ну, возможно,и есть такие детки... Но если мой перегуляет, он и засыпать будет с тяжело , и просыпаться так же с криками.
Я тоже заметила, если днем не уложить мальчика он будет плакать ночью
Одного сна мало ей, она маленькая еще, от переутомления тоже плохо спят
1)Если ребенку нужно 2 сна в день,а ты его уложила 1 раз,то когда он уснет ночью,он восполнит свой второй сон и проснется.
Надеюсь понятно объяснила. Твоя девочка проспала тот сон,который ей полагался днём. И проснулась. Теперь с ней надо поиграть,а потом уже уложить ее.
2) ребенку нужен ритуал перед сном. Такой "звоночек" ,что пора спать. Это может быть соска, водные процедуры, сказка или песня. У нас это соска+ сура на телефоне. Когда ребенок подуставший,он получая ритуал- уснет.
3) спать в одно и то же время. С сыном нет проблем уложить, когда это удобно мне. Но мои девочки спали строго в одно и то же время,если упустили это время- всё.
4) твоё титаническое спокойствие. Ребенок может начать "нащупывать" границы. А ты не нервничаешь,п спокойным и твердым голосом, как взрослому человеку говоришь "надо спать. Мы устали. Нам нужен отдых" она всё поймет по тону. А со временем и слова будет понимать.
@amalka___ может попробовать перевести на один сон? Возможно она высыпается.я как своего перевела на один он в 9 ложится и встает в 8-9 утра,ночью один раз кушает,а так Слава Богу спит.
Девочки, у кого деткам 10 мес, какой у вас режим? Расскажите, кому не сложно😂Сколько кушаете в день и что ) и сколько спите? А то у нас прям борьба с едой и сон стал непонятный, по возвращению домой... раньше спала два раза ( первый 1-1,5. Второй 2,5-3 часа) а сейчас ( первый 2 часа, второй час!!!!! И ни минутой больше😡)
У кого дети просыпаются в 9-10 часов, какой у вас режим ?
3 дня назад муж мне говорит: «Если ты будешь вставать в 10 утра, мы будем после завтрака идти на набережную и пить кофе». Для меня это была сильнейшая мотивация, и, конечно же, я встаю не в 2-3 часа дня, как раньше, а в 10. 🤣
Надеюсь таким образом у нас режим наладится.
Вы как исправляли своей режим? Было ли такое, что вставали в 1-2 или в 3 часа дня ?
У меня с момента свадьбы такой режим🥲
Сегодня подняли в 9 утра , чтобы скорректировать режим .. итог спать захотел в 11 тока поспал 2 часа . И стал бодрствовать по 3 часа . В итоге уснул в 10 встал в 12 и привет не спит... хелп помогите ! Как наладить режим ??
Фиговый ли режим сна у ребёнка в 23-24/9-10?
Как вы считаете, если ребенок ложится примерно в 23-24 часа и просыпается в 9-10 утра это фиговый режим?)) мне вот например так норм, когда я еще буду спать до 10 утра😂 но….закрадываются сомнения, и всякие «консультанты по сну» говорят о том, что ранее укладывание лучше🤔
Укладывай ее каждые 3/3.5 часа. Мозг от переутймляемости бывает взбудоражен если долго не укладывать, поэтому неспокойный сон. Чем больше отдыхает , тем спокойнее ребёнок