Какой комплекс витаминов попить посоветуете? Мы на гв...запас иссяк 🙄

Пила эти витамины почти 3 года, всю беременность и гв с перерывами. На сегодняшний день для меня это лучшие витамины для беременных, кормящих, которые я принимала. У этих очень удобная форма, небольшие капсулы. Это «сырые» витамины. В составе фрукты, овощи и пробиотики. Большой упаковки если пить по 2 капсулы хватит на 2,5-3 месяца. Это в среднем 900 руб. в месяц, в наших аптеках качественных витаминов таких вообще нет

https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-Prenatal-180-Vegetarian-Capsules/39196?rcode=RVD506

Если финансы не имеют значения, то я бы выбрала элевит специальный для кормящих. Там комплекс витаминов для всего организма, от выпадения волос и тд. Он около 800-1000 руб стоит вроде. Если финансово тяжело, то компливит Мама. Там те же витамины, просто не брендовые. Или на средний кошелёк Витрум пренаталь. Там доза витаминов выше чем у двух других перечисленных.

@bru029, почему-то вашего сообщения нет в комментариях, но точно видела, что приходило ... отправьте ещё раз если у вас оно отображается , пожалуйста

Плюс Омега 3. Но я пью их 2капсулы.(доза3, упаковка большая у меня). Ибо там расчёт на среднюю американку по параметрам, по мне некоторые дозировки большие. Если питание качественно и разнообразно, то полную дозу можно не пить. Они веганские. Состав супер)

Фемибион

@bru029, ну, это я знаю )) а выбрать не могу ))

Любые витамины для беременных и кормящих. Витрум пренаталь, элевит пренаталь, компливит Мама

@gamik, нет 😊