Юлия
yuliapril
Юлия·Мама троих детей
post image

В ноябре снова решилась похудеть... хотела перед НГ новое платье)) В итоге! Делюсь) Мой результат за чуть больше, чем месяц ...за это время 2 недели на диете Магги (больше не осилила), потом небольшой перерыв-зажор и 2 недели на строгом подсчете КБЖУ (качели калорийности делала и два раза разгрузочные дни!

В объемах потеряла 18 см во всех параметрах) В общем, я довольна!🤗🙃

P.S. Сейчас стараюсь придерживаться принципов ПП и нормы КБЖУ)

20.12.2018
5

Комментарии

life22
Галина·Мама троих детей

Круто!

21.12.2018 Нравится Ответить
merge
Мереке ·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

А что за прога?

20.12.2018 Нравится Ответить
merge
Мереке ·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Идём ко мне на инста страницу. Начала стройнеть недавно. Вместе веселее. @kelinshek_kz

20.12.2018 Нравится Ответить
markyebokytedya

На 1200 или 1500?

20.12.2018 Нравится Ответить
markyebokytedya

@yuliapril, 1200 прям на гране!Не мудрено что срыв был!Я ниже 1500 не опускаюсь если стоит просто разгрузо загрузочные дни устраиваю, но 1 раз

20.12.2018 Нравится Ответить
markyebokytedya

@yuliapril, А нагрузки какие?

20.12.2018 Нравится Ответить
yuliapril
Юлия·Мама троих детей

@shyrkashyrka это называется качели... то минус, то норма, то плюс... их и не делают долго... и срыва на них, кстати, не было! Срыв был на Магги! Вот там экстрим)))

21.12.2018 Нравится Ответить
polina-polihina
Полина ·Мама двоих (8 лет, 16 лет)

На айфоне этой программы нет😭😭😭

20.12.2018 Нравится Ответить