Вопрос при ГВ занятия спортом качать пресс вакуум приседания такие мелкие упражнения возможно?. +Качать пресс! (После кесарево)от этого молоко может уменьшатся?
Талия до родов была 73 после родов 65,был до родов пресс щас акцент на талию пресс не качаю не хочу кубики
Девочки, я, конечно,может запоздала,но пресс же можно уже качать, да?
Почти пресс виден я хоть чем то довольна!и это мы на гв👌🏼нам 10месяцев🙆🏼!Пресс не качаю,не сушусь!Зал два три раза в неделю по возможности🎈🎈🎈🎈Пресс то есть у всех 👀да да у всех👉🏼,просто он под жировой прослойкой,так что надо не пресс качать а жирую прослойку уменьшать✌🏽 В связи с тем что у меня диастаз и грыжа качаю мало пресс и спец корсет одеваю чтоб уменьшить внутрибрюшное давление ,чтоб органы не выталкивали мою кишку😓😓😓😓😓Так что всем пресс всем спорт😘😘😘😘
Не понимаю зачем качать пресс при беременности 😐
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Молоко точно от этого не уменьшается.Живот от качания пресса не убирается,а только подтягивается.После кесарева лучше по возможности заниматься с хорошим тренером.Он подберёт вам комплекс с учетом всех нюансов.
Маруся·
Мама четверых детей
Я делала все что вы указали. И еще правильное питание. У меня были естественные роды. После кесарево по моему раньше полугода нельзя качать пресс. Кол во молока зависит от частоты прикладываний и ночных кормлений...
Лизик·
Мама сына-младенца
Качать пресс точно нельзя.
Арина·
Нет , молоко может уменьшится от стресса и если ребёнок мало сосет