Когда после кесарева вы приступили к физ нагрузкам? Очень интересует этот вопрос, так как из активности у меня только гуляние с коляской ((( а хочется уже себя в форму привести, да поскорее. Вес уходит крайне медленно 😓😭😭😭😭
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Мама узнала о беременности после перенесённой кори, рентгена и приёма антибиотиков. Тяжёлое решение о прерывании. Читайте историю и поддержку мам.
Девочки, я тут посчитала сколько мне надо на секции, садик и занятия для обоих детей и а*уела 😭😭😭😭 27 тыс.... А еще ведь покушать и одежду купить.... А еще за квартиру платить... Как я это вывезу все одна 😭😭😭 Пи*дец... Почему все так дорого в наше время 😭😭😭😭 Надеюсь сейчас младший пойдет в сад и я наконец-то смогу устроится на работу 🙏🙏🙏 если конечно не будет, как со старшим, вечных больничных (((((
У меня больше нет никаких нервов 😭😭😭😭 все ждали эти лимиты в сбере , но теперь банк изменил условия и поднял ставку 😭😭😭🙏Господи ну почему в нашем мире все делается не для людей 😭 Как обидно 😭😢
Да как вы это делаете, ведьмы 😭😭😭😭😭😭😭😭
Ксюшка·
Мама двоих (младенец)
Пока не рискую.
Виктория ·
Мама дочки-младенца
Буквально сегодня была у гинеколога сказал минимум 6 месяцев если не хочу диастаз, а так вес тоже мучительно медленно уходит за десять дней после родов - 8,и теперь за месяц всего - 1, в идеале ещё - 7.
Дарина·
Мама дочки (1 год)
Через 3 месяца тренажерка
Наталья·
Мама дочки-младенца
После кесарева надо двигаться много чтобы спаек не было, после 18.00 не кушать, жаренное и мучное не есть, воды по больше и чай зелёный пейте( китайский проливной)
Анастасия Аринзонова··
Мама дочки-младенца
Ну с едой да, я питаюсь только ПП, но пока как то застопорился вес( так хочется побыстрее
Дарья·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Ну,вот какие вам нагрузки через 2 недельки после кс,вот чтоб диастаз заработать?😳 Гуляйте с коляской и не спешите,все лишнее уйдет. Организм еще не отошел,тем более 6 кг не так уж и много сбрасывать,а последствий может быть больше. Врач осмотрит и даст добро,вот тогда и начните с вакуума и легких видов планок👍
Анастасия Сова·
Мама сына-младенца
Через 2,5 месяца. Начинала с вакуума. Отталкивайтесь в первую очередь от своего самочувствия! Так как мне разрешили через 1,5 месяца, но очень болел шов.
Анастасия Сова··
Мама сына-младенца
@mua.esman, нет! С него начинать как раз! Особенно если у вас диастаз. Нужно же вернуть мышцы на место)
Анастасия Аринзонова··
Мама дочки-младенца
значит потихоньку буду начинать 👌🏼💪🏽
Анастасия Сова··
Мама сына-младенца
все получится ❤️
Лера·
До Б было 53, сейчас 57😨но состояние тела ужас
Врач сказала, что вот уже можно нагрузки после КС
Анастасия Аринзонова··
Мама дочки-младенца
А сколько у вас прошло после?
Лера··
3 месяца прошло, спустя 1.5 месяца сходила на осмотр, и на УЗИ-КОНТРОЛЬ рубца на матке, сказали ещё подождать 1.5, он ещё заживает
Майя·
Мама сына-младенца
А у меня ушел вес. Я даже расстроена, так как очень худая😞
Марина·
Мама двоих (1 год, 24 года)
К 8 месяцам ушел в минус
Оля Кучеренко·
Мама дочки-младенца
Тоже такая проблема (( только у меня 12 лишних ((
Elenka·
Мама сына-младенца
когда врач разрешит
Татьяна Диденко·
Мама дочки-младенца, беременна (10 нед.)
Я через 2 недели начала) но можно через 6-8 недель
Татьяна Диденко··
Мама дочки-младенца, беременна (10 нед.)
@mua.esman, я бы советовала в первый месяц, я тоже тренер. Только вакуум сейчас можно) обязательно проверить, чтоб не было диастаза, чтоб не навредить. Позже начинать с легкого кардио и упражнений лёжа (только не пресс!), постепенно увеличивая нагрузку 😊
Анастасия Аринзонова··
Мама дочки-младенца
а общем вакуум можно потихоньку начинать ? Или подождать до 1 месяца и тогда ?
Татьяна Диденко··
Мама дочки-младенца, беременна (10 нед.)
вакуум можно сейчас уже делать
Удалён·
По поводу веса- у меня спустя два месяца вообще в минус добеременного пошёл.
На счёт тренировок после кс не подскажу, но ПП точно ускорит процесс
Irina Barinova·
Мама дочки-младенца
Так а кто сказал, что за 2-3 недели ваш вес прийдёт в "до беременности"?
Он уйдет до 6 месяцев. А физ.нагрузки не ранее, чем через 2 месяца
Irina Barinova··
Мама дочки-младенца
@mua.esman вы сколько набрали за б?
Анастасия Аринзонова··
Мама дочки-младенца
15, из них осталось 6 до веса до беременности
Irina Barinova··
Мама дочки-младенца
я набрала 20, 8 ушло сразу в рд, последние 5 кг - до 5 месяцев Арины уходили. Я ничего не делала, кроме как гулять с коляской и дела дома. Сейчас вешу как и до Б уже месяца 3 точно