Соблюдала. С сыном жесткую, потому, что были проблемы с животом. С дочей быстрей ввела до полного рациона. Смотрела как ребенок реагирует на новый продукт
В роддоме жила на печенье и снежке. Приехала домой и начала макароны с сосисками употреблять в огромном количестве. Ну и мандарины ) там к нг дело шло. Вообще не помню, что бы себя ограничивала. Только роллы с сырой рыбой не ела
Пробуйте понемногу, если высыпет, исключите продукт. Я все понемногу ела, но в 3 недели обсыпало, оказалось на творог. Не ела его месяцев до 4х наверно. До смешного, попробую буквально чайную ложку, сына обсыпает. Потом прошло)
Первый месяц прям честно соблюдала, потом по-тихоньку начала вводить разные продукты... Смотрела на реакцию. Увидела, что всё норм и стала есть почти всё подряд🙄
Я 2 месяца сидела на строгой диете. За это время успела хорошо вес сбросить. А после начала по немногу в рацион добавлять различные продукты и смотреть на реакцию ребенка
20.12.2018 Нравится Ответить
Нет. Питаюсь разнообразно, полноценно и почти правильно. Все ок