Девочки, сделала витаминный замес!!Очень вкусно получилось!!! Делюсь рецептом.Через неделю
проверю гемоглобин👌Особенно для первого триместра🙂
Комментарии
Все это мне известно, но в первом триместре врач не разрешила ничего принимать, гемоглобин 112 , нижняя граница 110
Я уже три 700грамовых банки съела😄 гемоглобин не поднялся. Но я ем эту смесь больше ради витаминов..А из препаратов железа пробовала ферлатум и мальтофер- от обоих диарея...думаю теперь что то третье купить🤔
Эндокринолог мой говорит только говядина из продуктов поможет. Гречка яблоки и все остальное это неэффективно.
Доктор мне сказала что продуктами можно поднять только 10 единиц
@ksenyaeysner аа, а мне ферлатум прописали,редкая гадость
@gaechka0201 у меня в капсулах и вкус не заметила ))) единственное что плохо, оно крепит стул😪
@ksenyaeysner у меня жидкость. Препараты железа вроде все крепят. Можно чернослив кушатт
К сожалению, когда гемоглобин снизился, его с помощью питания уже сильно поднять не удастся, потому что кишечник способен взять из продуктов только ограниченное его количество. А во время беременности расход железа в сутки удваивается. Лучше быстрее начать приём препаратов. Период жизни эритроцитов - 90 дней, поэтому контролировать анализ через неделю крайне малоинформативно. Если у вас сильно снижен гемоглобин, то не теряйте время, лучше сразу начните принимать железо в лекарственных формах. Если гемоглобин выше 100, то не критично, тогда можно попробовать питанием скорректировать.