К сожалению, когда гемоглобин снизился, его с помощью питания уже сильно поднять не удастся, потому что кишечник способен взять из продуктов только ограниченное его количество. А во время беременности расход железа в сутки удваивается. Лучше быстрее начать приём препаратов. Период жизни эритроцитов - 90 дней, поэтому контролировать анализ через неделю крайне малоинформативно. Если у вас сильно снижен гемоглобин, то не теряйте время, лучше сразу начните принимать железо в лекарственных формах. Если гемоглобин выше 100, то не критично, тогда можно попробовать питанием скорректировать.

Я уже три 700грамовых банки съела😄 гемоглобин не поднялся. Но я ем эту смесь больше ради витаминов..А из препаратов железа пробовала ферлатум и мальтофер- от обоих диарея...думаю теперь что то третье купить🤔

Согласна, но меня тошнит от неё

Эндокринолог мой говорит только говядина из продуктов поможет. Гречка яблоки и все остальное это неэффективно.

Доктор мне сказала что продуктами можно поднять только 10 единиц

Мне не помогло