То чувство, когда 3 часа это не здоровый сон )))

😁😁😁

@nesemova5, я несколько раз из магазина с корзинкой выходила, с одной до дома дошла/ теперь в ней Игрушки 🤫 пару раз получилось вспомнить на улице 🤪

😁 как у тебя хорошо даже с пользой получилось )))

я слышала, что есть какая то дыхательная гимнастика, помогающая уснуть, попробуйте поискать

@nesemova5 спасибо за совет, поищу.

@nesemova5, @viktoryapop, да, любая расслабляющая дыхательная гимнастика их йоги. Я себе приложение бесплатное закачала на телефон, когда припирает - занимаюсь