Как похудеть после родов при грудном вскармливании?
Ой девочки, у меня такой вапросс, кто после родов похудел? И как? К меня вес 58 встал и все, на деете сижу но и грудью кармлю ребёнка, как похудеть??? ((((((((
Ой девочки, у меня такой вапросс, кто после родов похудел? И как? К меня вес 58 встал и все, на деете сижу но и грудью кармлю ребёнка, как похудеть??? ((((((((
Алена·
Мама дочки (2 года)
Начните спортом заниматься. Простые комплексы упражнений и в топку диету. Кушайте чаще и и пейте больше воды. Ну и булки уберите и сладости до 12 00
КРИСТИНА··
Мама сына-младенца
Сладости почти не ем упражнение делаю но немножко)))))
veravsebya79·
Я как только бросала ГВ, вес сразу в норму приходил. Так что не переживайте.
Виктория·
Мама сына-младенца
С малышом на руках делаю приседания, за 2 месяца уже более 100 раз в день, выпады и наклоны, 2,5 литра (вода, компот, чай со сгущёнкой), убрать булки, и сладкое, на ночь не ем, только пью. После родов ушло 8кг, ничего не висит, всё подтянуто.
КРИСТИНА··
Мама сына-младенца
Хорошо спасибо попробую, но воду я много пью.
0·
Я набрала 22 кг, скинула 20 кг. В январе пойду в спортзал , так просто диетой тело не восстановиться ., надо все подтянуть
КРИСТИНА··
Мама сына-младенца
Мне осталось 4-5 кг сбросить и все)))
Александра Лим·
Мама сына-младенца
Стараюсь сладкое не есть, в основном фрукты, ну и жирное мучное исключила, но самое действенное таскать 11кг кабанчика в зимней одежде и сумками с продуктами на третий этаж без лифта 😂 и отдельно коляску также , пришла в свою добеременную форму, мы ещё на ГВ)
КРИСТИНА··
Мама сына-младенца
Да у мужа такой график работы, что приходится тоже самой таскать пакеты, сумки и ребёнка тоже 11 кг, и каляску только у нас 2 этаж и тоже лифта нет)))))
КРИСТИНА··
Мама сына-младенца
Сладкое только 2 канфетки с чаем, а мучное не ем))
КРИСТИНА··
Мама сына-младенца
Блин хочу много кушать и не талстеть 🤯🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤗🤗🤗
Alice·
Сам как-то вес ушёл )
Nasty·
Есть хороший бесплатный тренинг "Как похудеть при помощи головы" http://track.trackurl.ru/click?pid=3661&offer_id=352
Мереке ·
Мама двоих (младенец)
Я веду инста дневник о похудении. Давайте вместе, для мотивации @kelinshek_kz
Яна·
Мама сына (2 года)
Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉