Девочки подскажите есть может какие нибудь курсы для женщин, чтоб укрепить мышцы тазового дна ну или как там эти курсы называются?
Мамс, кто в курсе? Пришла сегодня в сад за старшим с мелкой (в коляске), прошла через холл, заехала на улицу, где они гуляют. На выходе охрана говорит, чтобы я больше не заезжала с коляской, не по правилам. Кто в курсе? Это где-то прописано? Куда теперь девать грудную спящую дочь и как забрать старшего))
Если вы официально не работаете или находитесь в декрете, рекомендую бесплатные курсы от гос-ва https://bit.ly/ml_dpo11 Удивлена, как качественно все устроено, круче, чем 90% платных курсов, которые я проходила
Привет) Девочки, кто на работает на удаленке и получает 70к и более, расскажите, пожалуйста, кто вы по профессии, может курсы какие-то проходили? Я сейчас на удаленке, но зп максимум 45 к, хочу больше деняк😀
Покупали курсы у Новокриницкого? Что скажете?)
Вот интересно, что в головах у людей, которые такое пишут? Или что двигает ими? Может кто в курсе как то можно вычислить его?
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Можно просто пойти на танцы живота, они точно укрепляют мышца малого таза.
Так есть упражнения ( они есть в интернете или спросите своего гинеколога)
Диана·
В ожидании первенца
https://instagram.com/inti_gimnastika?utm_source=ig_profile_share&igshid=2oovdtcaq6bm
Мама Ванюшки·
Мама сына (2 года)
Упражнение Кегеля