Каждый вечер сама себе говорю, что встану утром и буду кушать правильно😪 и на этом мои действия…
Каждый вечер сама себе говорю, что встану утром и буду кушать правильно😪 и на этом мои действия заканчиваются.
Самое интересное, правильный у меня обычно только завтрак, иногда ещё и обед как надо 👌🏼 А вот дальше бедааа... а после отбоя ребёнка ... так вообще яма....
и я ведь не нравлюсь сама себе уже в зеркале...
Sale·
Я думаю у многих так 😬
Анастасия ··
Мама сына (2 года)
Я злюсь сама на себя за слабость свою
Sale··
@anastasiya_raskovalova, такая же фигня !подруги знаете как худеют ?да все просто ,,муж бросил ,,реально девки после этого хорошеют и худеют 🤣
Полина Меденникова ·
Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)
Что хотите то? Волшебный пендель или чтоб вас пожалели?
Полина Меденникова ··
Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)
@anastasiya_raskovalova, а я вам скажу, у такого красивого парня должна быть охринирельная мама, которая кайфует от себя в зеркало.
Ноги в руки, на каток, на прогулки,больше активности и постепенно вышвыривайте плохую еду, питайтесь чисто в любое время а потом все само получится и станет образом жизни.
Анастасия ··
Мама сына (2 года)
@posha_mednaya, ого) спасибо за такой коммент, неожиданно 💪🏼👍🏼😉
Полина Меденникова ··
Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)
@anastasiya_raskovalova, ❤️
Мари·
Я с вами 😁👍🏻
Анастасия ··
Мама сына (2 года)
До НГ успеем ?😄
Мари··
@anastasiya_raskovalova, ясен пень 😅😂успеем кончено 😁а там ещё и до лета время есть🤣
Анастасия ··
Мама сына (2 года)
😂
Ксения·
Мама дочки (1 год)
Я так вакуум каждое утро делаю😂 вечером пообещаю, и нихрена не делаю
Анастасия ··
Мама сына (2 года)
Вакуум делала, неделю наверное , и всё
Анастасия ··
Мама сына (2 года)
Кстати, надо начать 💪🏼Воду пью уже хорошо 👌🏼 Раньше мало пила
Ксения·
Мама дочки (1 год)
С питанием тоже проблемы у меня(( ем пару раз в день. И нифига не полезненько питаюсь
Анастасия ··
Мама сына (2 года)
Вот у меня беда с ужинами ( хочется закинуть всякую хрень) хотя знаю все как должно быть в идеале. И ещё с чаем проблемы. Точне то, что я ем вместе с чаем 🥐🍰🧁🍩 Надо все утилизировать и запретить самой себе покупать
Ксения··
Мама дочки (1 год)
@anastasiya_raskovalova тут стимул хороший нужен) повесь на холодильник себя в купальнике😂 фото до и после. Ради чего ты это делаешь
Анастасия ··
Мама сына (2 года)
надо, да!
София·
Если себе не нравитесь, постоянно ходите голой (ну по возможности). Садишься кушать-пузо висит, желание пропадает
Анастасия ··
Мама сына (2 года)
Утром сегодня завтракала так , кстати 😆
София··
@anastasiya_raskovalova, так конечно) но не пиццы/пироги/бутеры, а Овощи/мясо и тд, лучше и спортзал/зарядка, обычно при занятиях за питание легче взяться, когда результат виден
София··
@anastasiya_raskovalova, да это я так) на словах только знаю😁 жру все подряд, просто не толстею, но попу бы подкачала🙃
Наташа·
Мама дочки (1 год)
Купила курс lpg массажа, целлюлит сгладился за 10 сеансов, объемы ушли на 5 см почти, ещё 10 сеансов, дальше в планах фитнес, силовые и кардио, хотя бы пару раз в неделю, кушать пытаюсь нормально, но не всегда получается😀
Наташа··
Мама дочки (1 год)
@anastasiya_raskovalova, успела по акции 20 сеансов 4 тысячи
Анастасия··
Мама дочки-младенца
ого, подскажите, где массаж делаете, если не секрет🙈Просто я везде смотрю, курс из 10-10000 руб🙄
Наташа··
Мама дочки (1 год)
у неё сейчас скидки есть, надо узнавать, в Директ напишите ей, ссылку в личку кинула
Таня·
В ожидании первенца
Если совсем не возможно без гадости в рационе, то немного себе можно позволить)) считаю издевательством, когда сидят на одной гречке и куросиське) все мы живые люди)) просто взять за правило : кушаю правильно, но вечером после лёгкого ужина я съем конфетку.. а там глядишь через время и конфетка не нужна уже будет)) знаешь, мясо с кашей можно так забацать вкусно, что никакая конфета не нужна)) я до беременности занималась в зале и когда худела кушала вкусняшки и процесс шел хорошо, даже лучше чем без вкусняшек)) просто нужно себя принять такую и все)
Анастасия ··
Мама сына (2 года)
Очень хорошие слова! Приму их к сведению 😉 спасиииибо
Валерия·
Мама дочки (1 год)
Может ложиться вместе с ребёнком чтоб не есть 🤭 мне помогало когда мелкая была маленькая месяцев до 6-7 я ложилась с ней в 7-8 вечера получается у меня вообще не было ужина 👍🏼 Ну хотя я и днём не особо много плохих продуктов ела🤷🏼♀️
Нужно взять себя в руки это сложно только первые две недели потом вообще не хочется сахар и булки 👍🏼
Валерия··
Мама дочки (1 год)
Я просто привыкла так жить сейчас особо и не ужинаю кефир фрукт и почти не ем хлеб и сейчас сладкое позволяю если хочется чего-то. Но у меня нет лишнего веса это я уж так по привычке.
Анастасия ··
Мама сына (2 года)
Вариант хороший. Можно попробовать. Дела надо успевать делать домашние до отбоя.