Вумбилдинг включает в себя 4 ступени: ⠀ 1⃣ ступень "ВУМФИТ" ⠀ ✔ Восстановление и поддержание…

Вумбилдинг включает в себя 4 ступени:

⠀

1⃣ ступень "ВУМФИТ"

⠀

✔ Восстановление и поддержание здоровья мочеполовой системы

⠀

✔ Улучшает тонус мышц тазового дна

⠀

✔ Решает проблемы с непроизвольными мочеиспусканиями

⠀

✔ Помогает пробудить и научить работать мышцы тазового дна

⠀

⠀

2⃣ ступень "ВУМБИЛДИНГ"

⠀

✔ Укрепление и развитие вагинальных мышц ПО ВСЕЙ ГЛУБИНЕ вагинального канала.

⠀

✔ Подключаются к работе глубокие мышцы и развивается чувствительность всей вагины.

⠀

🔘Цель: научить глубокие мышцы подчиняться Вашей воле, развить чувствительность и научиться дифференцировать дыхание и сжатие.

⠀

⠀

3⃣ ступень "ПОДГОТОВКА К ИМБИЛДИНГУ"

⠀

✔ Наращивание мышечной массы по всей глубине вагинального канала.

⠀

🔘 Цель: развить силу мышц, научиться осознанно управлять ими.

⠀

⠀

4⃣ ступень "ИМБИЛДИНГ"

⠀

✔ Основы элитарного курса. Очень красивые движения сокровенными мышцами, оставаясь "внешне неподвижной" во время половой близости.

⠀

✔ Готовит мышцы к прохождению малыша по родовым путям

⠀

✔ Учит Женщину помогать своему Мужчине в период ослабления потенции.

⠀

🔘Цель: закрепить на практике пройденный материал и освоить некоторые навыки элитарного курса, освоить навыки имбилдинга (помощь Мужчине), подготовиться к мягким, нетравматичным, легким родам. ⠀

⠀

Какая ступень вас заинтересовала больше всего? О чем рассказать поподробнее? Ставьте лайк и пишите комментарии 🤗

#вумбилдинг #вумфит #интимныйфитнес #упражнениякегеля #женскоездоровье