Гороховый суп, в жаркое вместо мяса можно баклажан добавить, где-то мясо можно грибами и фасолью заменить

Рис с овощами (морковь, лук, консервир.кукуруза) в соевом соусе. Фасоль 😋 ссылка Чечевица с овощами и лимоном.

Извините ,в интернете

Блинчики,оладушки,запеканки из цукини,вкусно и полезно.В нетерпением очень много рецептов😉

Штрудли

Грибной плов(вместо мяса -грибы)

Чечевичный суп, тыквенный крем суп