Я уже год хожу вечно голодная!! Как человек, не признающий размеров платьев больше 42го и джинсов шире 25го, с того момента как я забеременела, я постоянно хочу есть😒😒😒😒😱😱
Ночью спасаюсь ложкой коллагена на стакан морса, днём протеиновым коктейлем, но это помогает только не набрать лишнего. Чувство голода слегка притупляет, но не до конца.
А вы чем спасаетесь, когда хочется есть??
Лучший комментарий
Комментарии
Я целыми днями только и делаю, что завариваю чай и варю морс) да, на гв. Пью соевый протеин (вкусный, как ванильный пломбир)😁😁
Морс с коллагеном... что это, простите🤢 а вообще, если хочется есть - ем, хвала небесам, сейчас огромный выбор ПП перекусов (орешки, сухофрукты, батончики и т.д.). Я правда на 42 размере одежды не зациклена, меня и 44 устраивает😎 хотя с моим ростом могу и побольше весить)
@in_hellen, а что за коллаген, если не секрет?
@katerina_f, мое мнение, что начать надо с пищеварения, гормональные кремы - крайняя мера
После родов вес постепенно уходит сам. Когда хочу есть просто иду и ем.вы уверены, что 2 кг - это жир? Может это грудь добавила + мышцы. Если кормите, то грудь точно вес дает, которого не было раньше.
А диета вам такая зачем? Молоко ладно ещё. А курица с яйцами чем не угодили? Ну и сладкого почему боитесь. Как же без вкусненькой конфеточки за чаем 😋 надо настроение чтоб хорошее было
Конфетки я не люблю)) сладкое педиатр не советует. А на промышленные молоко и курицу у дочери аллергия: ем только когда родители друзей своё привозят. А вместо курицы кроликов))
@in_hellen педиатры рекомендуют не есть много сладкого. Вообще много всего нельзя, и той же морковки.
Если вы себя чувствуете хорошо, ребёнок хорошо, то эти ограничения не нужны никому.
Возможно увеличение количества пищи не приведёт к набору веса. Как в своих 51 есть, так и останетесь. Я до беременности со своими 170 см весила 55. Знаете сколько я при этом ела?! Надо мой на работе шутили даже постоянно. Не в коня корм. В энергию все уходит. А поднимала я с 52 до 55 в течение 2-х лет (очень вес набрать сложно) гейнерами и спортом. Сейчас у меня вместо 42 размера 44 и то, только потому что на груди не сходится 42. И это прекрасно)))
2 кг у вас точно не в жире. А если в жире, то всегда есть спорт. Упражнения можно дома поделать. Но мышцы весят больше, поэтому не смотрите на кг. И есть будет хотеться еще больше)))
Смотрите на состояние своё, на хорошо ли все с лактацией и хорошие ли формы.
@tatayn_ka, я не зациклена на весе. Формы хорошие, кроме живота, в котором три месяца назад ребенок был, но постепенно он «натягивается»)) спортом занимаюсь, планирую как снег сойдёт опять бегать начать)) с лактацией все хорошо, только чувство голода постоянное))
Я перекусываю фруктами и овощами. Яблочки, морковка, помидорка черри, репка)))
@in_hellen, тоже хорошо))) Тут главное — клетчатки побольше😁
А почему вам нельзя курицу?яйца и молоко?и зачем вы голодаете если кормите?))
Я не голодаю. Ем нормально, но все равно через час опять есть хочу, если не терпеть, то растолстею быстро))
Аллергия у дочери, поэтому нельзя
@in_hellen, это понимаю вас,я с гв ем ещё больше чем в беременность но не поправляюсь так как расход все равно больше,кушайте чаще может,особенно после кормления,но что-то не жирное,особенно щас зимой
Тоже самое ( было такое и бывает сейчас накрывает
17 кг с беремннности до сих пор со мной 🙄🤦🏻♀️
Я тоже в беременность 17 набрала, назад ушли только 15😩😩это при том что до 7 месяца в зал ходила и до последнего дня в бассейн))
@mama_nicolas, да!! Ещё и нельзя ничего: сладости, курицу, яйца, молоко😬😬😬😬
@in_hellen ну зато не поправитесь 🙈 мы как сошли с гв, так я и не могла утолить голод 😭 только вроде все прошло
Вы на гв? Я хочу тоже прот купить
Я в ваши размеры не влезаю, но пью много чаёв , воду.