Я целыми днями только и делаю, что завариваю чай и варю морс) да, на гв. Пью соевый протеин (вкусный, как ванильный пломбир)😁😁

@in_hellen, крууутр! Куплю себе тоже

@in_hellen, а что за коллаген, если не секрет?

@katerina_f, мое мнение, что начать надо с пищеварения, гормональные кремы - крайняя мера

Конфетки я не люблю)) сладкое педиатр не советует. А на промышленные молоко и курицу у дочери аллергия: ем только когда родители друзей своё привозят. А вместо курицы кроликов))

@in_hellen педиатры рекомендуют не есть много сладкого. Вообще много всего нельзя, и той же морковки.
Если вы себя чувствуете хорошо, ребёнок хорошо, то эти ограничения не нужны никому.
Возможно увеличение количества пищи не приведёт к набору веса. Как в своих 51 есть, так и останетесь. Я до беременности со своими 170 см весила 55. Знаете сколько я при этом ела?! Надо мой на работе шутили даже постоянно. Не в коня корм. В энергию все уходит. А поднимала я с 52 до 55 в течение 2-х лет (очень вес набрать сложно) гейнерами и спортом. Сейчас у меня вместо 42 размера 44 и то, только потому что на груди не сходится 42. И это прекрасно)))
2 кг у вас точно не в жире. А если в жире, то всегда есть спорт. Упражнения можно дома поделать. Но мышцы весят больше, поэтому не смотрите на кг. И есть будет хотеться еще больше)))
Смотрите на состояние своё, на хорошо ли все с лактацией и хорошие ли формы.

@tatayn_ka, я не зациклена на весе. Формы хорошие, кроме живота, в котором три месяца назад ребенок был, но постепенно он «натягивается»)) спортом занимаюсь, планирую как снег сойдёт опять бегать начать)) с лактацией все хорошо, только чувство голода постоянное))

Я тоже, только вместо репки кабачки))

@in_hellen, тоже хорошо))) Тут главное — клетчатки побольше😁

Я не голодаю. Ем нормально, но все равно через час опять есть хочу, если не терпеть, то растолстею быстро))
Аллергия у дочери, поэтому нельзя

@in_hellen, это понимаю вас,я с гв ем ещё больше чем в беременность но не поправляюсь так как расход все равно больше,кушайте чаще может,особенно после кормления,но что-то не жирное,особенно щас зимой

Я тоже в беременность 17 набрала, назад ушли только 15😩😩это при том что до 7 месяца в зал ходила и до последнего дня в бассейн))

@in_hellen вы на гв?

@mama_nicolas, да!! Ещё и нельзя ничего: сладости, курицу, яйца, молоко😬😬😬😬

@in_hellen ну зато не поправитесь 🙈 мы как сошли с гв, так я и не могла утолить голод 😭 только вроде все прошло