Легкая гимнастика для малышей от 1,5 до 3 месяцев

- Перед упражнениями проветрите комнату, после дайте ей немного прогреться.

- Разденьте малыша и положите на жесткую поверхность, например, на пеленальный столик.

- Нежными поглаживающими движениями помассируйте тело крохи от конечностей к центру.

- Выкладывайте малыша на животик по 2-3 минуты, чтобы он рефлекторно разгибал спинку.

Важно: делайте легкую гимнастику крохе только когда он в хорошем настроении и спустя 40-45 минут после еды.

О подходящих упражнениях для малыша обязательно проконсультируйтесь с педатром.