Доброй ночи. Проблема со сном. Не могу заснуть до 2-3 ночи, даже если ложусь в 22.00 - 23.00, как и всегда. Выходит, что…
Доброй ночи.
Проблема со сном.
Не могу заснуть до 2-3 ночи, даже если ложусь в 22.00 - 23.00, как и всегда. Выходит, что просыпаюсь в обед 13.00-14.00 и к часам шести опять рубит спать, но спать в это время не ложусь. Даже если я ставлю будильник на 10-11 часов утра и потом хожу целый день побитая, что мозг отключается, жду вечера, все равно не могу заснуть до 2-3.
Мне уже плакать хочется(
Читать, смотреть нудные сериалы не помогает((
Алина·
В ожидании первенца
Понимаю!Тоже не могу заснуть до 2 ночи,а потом сплю пол дня и разбитое состояние
А как это нормализовать - не знаю:(
Сашка ·
Мама сына-младенца
То же самое было, могла и в 5 лечь. И в 10, все равно бессонница мучала. Причём до конца беременности. У меня, наверное, это из-за живота было, потому, что только на нем спала до этого. (((
Дарья··
В ожидании первенца
Я жду момента, когда можно будет лечь на живот, тем более спать на нем😌
Сашка ··
Мама сына-младенца
оооо, дааа, это была моя мечта) но после родов все равно ещё месяц не могла спать на животе, швы очень тянули, даже, когда сняли болело, прямо ныло (((
Александра·
Попробуйте на ночь валерьянку выпить. Я еще за час до сна боярышника таблетку сосала. Толька так и спасалась, а то уже тоже аж до истерики доходило
Дарья··
В ожидании первенца
Нужно попробовать. Надеюсь, что поможет)
Ksusha·
Мама дочки-младенца
почти все беременные через это прошли)
Дарья··
В ожидании первенца
Я ещё раньше заметила, что в третьем триместре большинство беременных мучает бессонница. Думала, меня обойдёт, т.к. до Б и в 1,2 триместрах спала, как кот. Ну, что ж поделать)
Юлия·
В ожидании первенца
Почти у всех беременных так😄уже 3:31,а я не могу уснуть)
Марго·
Да, я вот до сих пор уснуть не могу ((( Ещё и батареи с какой-то неведомой радости холодные! А мне утром анализы сдавать. Хотя, уже утро...
Кристина·
В ожидании первенца
у меня похожая ситуация!Ложусь в 1.00,могу проснуться в 7.00, потом опять заснуть до 11-12,и в часов 18.00-19.00 чуть поспать.....😀😀😀скоро пройдет!
Эвелина ·
В ожидании первенца
Я пью иногда таблетки вплерианы по 2 штуки и мигом засыпаю, но наверное стоит вам их курсом пропить
Анна Комоско·
В ожидании первенца
И у меня теперь так. Заснуть с мужем в 12 ночи сейчас такое счастье! Чтобы себя занять, я уже и картину по номерам нарисовала, и плед связала, теперь за вышивку уселась, помогает скоротать время
Валерия Знахаренко·
Мама дочки-младенца
Почти у всех так🤪
Мне помогала хорошая прогулка и душ перед сном)