Девочки где берёте рецепты разрешённые на гв? Может сайт хороший есть или приложение? Посоветуйте 🙏🏻💐

Ешьте все. Первые три месяца исключите молоко и молочку. А также виноград хурму квашенную капусту потому что это все газообразующее. И плюсом явные аллергены красную рыбу и морепродукты. Соусы и газировки с чипсами. В остальную еду ешьте смело

У меня одна знакомая сидела на строгой диете при ГВ, и у ребенка были сильные колики. Другая вообще ела все подряд, включая лимонады и чипсы, у ребенка ни разу не было ничего...

Я ела все, кроме аллергенов

Сижу на диете, что такое колики и не знаем совсем! Даже животик никогда не болит, тьфу, тьфу!

Ни когда не держала диету,кушала все в меру.да не ела майонез,и цитрусы и то первые пару месяцев только. Старшую пучило с капусты ,но ни как не беспокоило. Младшая с риса не какала(по этому не кушала). Ни разу у детей не было проблем с коликами и аллергией.

Не сидела на диете ,ела все в меру . С обеими дочками не знала ,что такое колики ,не мучили они нас .

На диете не сидела, а сейчас уже вообще ем все подрят, просто продукты алергенные постепенно вводила

Ем все. Даже ролы

Я тоже думала про меню...но поняла что не мое))и ем почти все😊😊😊с первым тоже ела все и ничего нас не беспокоило🙈

Колики есть,но они бывают из-за того,что молочко у малыша не успело перевариться и уже следующий приём пищи начался .Выдержку если в 2,5-3 часа делать,то все норм будет.

Я тоже ем все подряд и не парюсь.

На диете была пару месяцев, постепенно вводила разные продукты, сейчас пока ещё не пробовала орехи, цитрус, шоколад. Майонез, жареное и остальную неполезную еду не ела и до этого.

Госпаадии, как вспомню аж плохо становится, первый месяц мне муж вообще ниче запрещённого не разрешал есть, контролировал все, что мне в рот попадает 😂а потом я начала потихоньку все есть и радоваться жизни и у ребёнка было все супер