Госпаадии, как вспомню аж плохо становится, первый месяц мне муж вообще ниче запрещённого не разрешал есть, контролировал все, что мне в рот попадает 😂а потом я начала потихоньку все есть и радоваться жизни и у ребёнка было все супер
На диете была пару месяцев, постепенно вводила разные продукты, сейчас пока ещё не пробовала орехи, цитрус, шоколад. Майонез, жареное и остальную неполезную еду не ела и до этого.
Колики есть,но они бывают из-за того,что молочко у малыша не успело перевариться и уже следующий приём пищи начался .Выдержку если в 2,5-3 часа делать,то все норм будет.
Ни когда не держала диету,кушала все в меру.да не ела майонез,и цитрусы и то первые пару месяцев только. Старшую пучило с капусты ,но ни как не беспокоило. Младшая с риса не какала(по этому не кушала). Ни разу у детей не было проблем с коликами и аллергией.
У меня одна знакомая сидела на строгой диете при ГВ, и у ребенка были сильные колики. Другая вообще ела все подряд, включая лимонады и чипсы, у ребенка ни разу не было ничего...
Я ела все, кроме аллергенов
Ешьте все. Первые три месяца исключите молоко и молочку. А также виноград хурму квашенную капусту потому что это все газообразующее. И плюсом явные аллергены красную рыбу и морепродукты. Соусы и газировки с чипсами. В остальную еду ешьте смело