Я по килограмму в неделю набираю уже второй месяц. И врач не рад этому. Но не знаю, что и сделать.…
Я по килограмму в неделю набираю уже второй месяц. И врач не рад этому. Но не знаю, что и сделать. Ну не могу я исключить соль. Стала есть меньше сладкого, но не могу полностью исключить его. А зимой ещё и когда в куртке нужно ходить, я вообще чувствую себя неповоротным колобком, и мне ещё расти и расти.
Екатерина Коровина·
Мама сына-младенца
Больше двигайтесь. Если на улице не хочется гулять, то по ТЦ походить или дома занимайтесь если можно) в бассейн, на йогу ходите
Анна·
Ну, если вы не хотите к концу беременности набрать 20-25, то стоит прислушаться к рекомендациям🤔
Юлия·
Я последние 2 раза прибавила за 2 недели по 1,4 тоже ругается, всего 6,2
Вика·
Мама дочки (1 год), беременна (23 нед.)
ничего не сделать , только не жрать 😢😢вот так и у меня
Елизавета·
Мама двоих (младенец)
Я по 1 кг набирала в неделю😬
Светлана·
Мама сына-младенца
Замените мучное-сладкое-вкусное на низкокалорийное-вкусное. Придётся заморочиться с рецептами, но это стоит того. И позыв к запретному удовлетворите, и веса меньше наберёте 😊
Лада ·
В ожидании первенца
Я набрала 5 кг . Но вот сейчас на финишной ,как на дрожжах живот стал расти , дак и то так мне тяжело , давит везде со всех сторон . Пока не поздно, задумайтесь . Берегите себя!
Светлана·
Мама сына-младенца
Просто дело не только в вашем здоровье и внешности после родов. Если я правильно понимаю, так можно и малышу веса добавить, а тогда рожать больший размер. Так мне акушер объяснил в родах. Говорю, больно. А она, пирожные и печенье ела? Отвечаю, ела. «Ну мол теперь и рожай 😊 В следующий раз будешь знать» 🤣
Вика··
Мама дочки (1 год), беременна (23 нед.)
бред, давно доказано что лишний вес матери никак не связан с весом малыша. Я набрала очень много - ребенок 3300 на 42 неделе...а подруга набрала 7 кг , а родила 4800.... наследственность это важнейший фактор. А набирать много плохо... рожать тяжко)
Дарья··
В ожидании первенца
Но следить за собой несомненно нужно
Асенька··
Мама двоих (младенец)
вот я перед вами. Сахарок, булочки,шоколадки. То два кг плюсом, то полтора. 4200 г 57 см. Порвалась вся, эпизио не помогла.
Надежда·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Меньше соли в еду добавляйте. Я так делала.
Дарья··
В ожидании первенца
Да, я ем малосоленую еду, в том и проблема, что врач говорит вообще не солить, я не понимаю как это возможно
Надежда··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
мне врач говорила есть без соли. И разгрузочный день раз в неделю назначила. За один раз набора веса 2.1 кг за три недели много чего запретила есть.
Olga k·
Мама дочки (5 лет), беременна (29 нед.)
Я ем все собственно, но вечером становлюсь святой)
Вот сейчас у меня такой ужин - помидоры vs сметана)
Солю хорошо.
Вечер без вкусняшек и тяжёлой пищи - и набор не большой, и спать легче.
У меня плюс 200 в неделю максимум и то это я на последних так разошлась.
Хотя в каждом моем дне есть что-либо сладкое.
Елена·
Я ела всё. Но после 18 только свежие овощи (салаты), ну, и мандарины...много)))) рожала в том же все, как и вставала на учёт. А с роддома вышла -11кг!
Анютка·
В ожидании первенца
После 18-19ч ничего не ем,ну если прям очень сильно хочется яблочко ,хотя если дома тусуюсь есть вообще не хочу ,ем потому что надо.Порции делайте меньше ,я когда начала много прибавлять,уменьшила порции ,сладкое раз в день ,конфетку или кусочек шоколадки )мучное все убрала !