Девочки, Израиль. Какое железо взять? И чтобы при планировании не навредило. Или может другое посоветуете? Поставили анемию, низкий ферритин((((
Комментарии
мне дали пить альтман в начале беременности, мне такие запоры сделало, что я была в миюне 2 раза... я
потом вообще железо не пила всю беременность, боялась 😃🙈Хотя все индивидуально, все же понаблюдайте, если вам какое то не подходит врач может поменять, посоветовать другое
Я купила альтеман комфорт. В порошке. Все отлично жкт) никаких побочек вообще.
Пью Солгар как на первой фото, никаких побочных эффектов не заметила пока)
Мне фармацевт в аптеке постоянно повторяет, что Альтман-самые хорошие витамины. Уж не знаю, действительно ли так или это лично ее мнение)
Я пила Альтман)
Мне подружка говорила про них. Я пила этой фирмы для планирования. Хорошие витамины.
Я пила железо в порошке Альтман и Спатон - жидкое железо, очень хорошее!
@margrit, спасибо. Наверное возьму такое. Там и витамин С есть и Б 12.
@yuliyap87 по-моему только С, но сочетание все равно хорошее так как железо лучше всего усваивается с витамином С
Очень хорошее «ферлатум фол» в Испании оно называется ферплекс
Там баночку в день пить, очень хорошее