Я опять с 1001 вопросом😉
Как приводили себя в форму после беременности и родов?
Когда перестали быть похожими на пирожок с повидлом?
Занимались спортом дома или в зале?
Как перестали жрать? И можно ли перестать жрать на ГВ?
И нет, я не про тотальную голодовку, я именно про поглощение еды, я постоянно хочу есть, это уже прям бесит, стараюсь пить водичку.
Немного тошно видеть в зеркале квашню, а не девицу прекрасную
В год перестала кормить, съездила в отпуск и занялась собой. Вес стал уходить где-то через полгода после окончания гв. Видимо,пролактин пришёл в норму. До этого было не похудеть
Перестаньте кушать мучное , сладкое и жирное для начала ) и занимайтесь дома с лентами фитнесс . По часу в день . Много гуляйте пешком 😬 хотя так холодно писец.