Актуальная тема!!!! Как похудеть до нового года на 3-4 кг) и не навредить ГВ! И блин как побороть…
Актуальная тема!!!! Как похудеть до нового года на 3-4 кг) и не навредить ГВ! И блин как побороть желание жееевать и любовь к семечкам....питаюсь не скажу что вредными продуктами, но не худею я что то...вообще пока я на ГВ мой организм не разу не вернулся к добеременному весу((((( только когда завершала кормление...но это ещё 2 месяца как минимум не случится. А схуднуть то сейчас хочется 😬😬😬😓😓😓
Леся·
Мама сына-младенца
Такая ж проблема. Вес вообще на месте стоит. И на пп сидела и в зал ходила. Чувствую, пока гв не завершу, фиг в форму приду
Светлана·
Мама дочки (2 года)
Семечки первым делом)) они достаточно калорийные) жуйте на перекус пастилу или яблоки)
Светлана··
Мама дочки (2 года)
@valentinka_1 я большой любитель всяких вредностей, сейчас как садимся кино смотреть достаю свити, апельсин или т.п. ) правда у меня осталось сладкое ещё(
Valya_1983··
Мама троих детей
свити 🥴что это? Я не любитель цитрусовых. Помело люблю, но я кормлю много не съешь вдруг высыпет. Ещё я сейчас когда дочь спит смотрю вел.век🤦🏼♀️...а там этих серий...вот и чавкаю то отруби с чаем, то семки(... хорошо хоть без сахара и сладкого.
Светлана··
Мама дочки (2 года)
да, цитрусы. Лучше запекайте яблоко с творогом, сухофруктами)
Екатерина·
Могу помочь с этим. Но вот до НГ 3-4 кг слишком рискованно.
Valya_1983··
Мама троих детей
я давно сидела на японской диете. Но тоже говорят вредно. Как считать эти калории? Или я ленивая жопка или...ну не тупень же я😂
Екатерина··
есть приложение FatSecret
Valya_1983··
Мама троих детей
последний пункт повеселил)
Екатерина·
Да да и такое тоже бывает
Екатерина··
@valentinka_1, я могу составить программу питания на месяц для Вас
Valya_1983··
Мама троих детей
платно? Мне как то тренер составлял. Но не всегда возможно так питаться, или чего то нет. Или тупо нет времени на готовку для себя...трое детей отнимают все время.
Екатерина··
платно, но с учетом ваших финансовых возможностей.
Татьяна ·
Мама двоих (младенец)
А у меня вообще трубец, у организма в приоритете попа, а не ГВ. Если делаю дефецит ккалорий, пропадает молоко. И че блин делать? Слоники тоже, конечнр, симпатишные, но хочется же быть ланью
Мария··
Мама дочки-младенца
У меня прям аналогичная проблема, на ГВ только набираю вес.
Nasty·
Есть хороший бесплатный тренинг "Как похудеть при помощи головы" http://track.trackurl.ru/click?pid=3661&offer_id=352
Яна·
Мама сына (2 года)
Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг
Инга·
Мама сына (1 год)
Ой у меня наоборот на гв все ушли кг с лёгкостью , но после завершения наоборот начали появляться эти кг🤬🤬🤬🤬
Valya_1983··
Мама троих детей
Я на учёт встала 68, сейчас 72. И плюс минус скачет этот кг.то 71 то 72..сейчас праздники, морозы! Наполеон на праздник это святое) Дети любят вкусности, я часто пеку..вот и боюсь не удержаться и обожраться...другой радости зимой нет...я солнце зависима сильно, и в пасмурную погоду в каком то унынии!
Инга··
Мама сына (1 год)
я на гв скинула ещё 7 лишних кг, ну я не ела всякие гадости , как завершила так привет фастфуд 🤦🏻♀️газировки 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️и все понеслась душа в рай а жир в тело 😅
Инга··
Мама сына (1 год)
не в тему поста , ну что вы на каких трусиках подгузниках в итоге остановили свой выбор ?