Пора приводить себя в форму, так не хватает мне физкультуры...до беременности постоянно чем то…
Пора приводить себя в форму, так не хватает мне физкультуры...до беременности постоянно чем то занималась - тренажерный, йога, аэробика. НО было КС. Когда теперь можно уже заняться хотя бы йогой?
Серафима fima_cosmetology ·
Мама сына-младенца
Уже
Юлия··
Мама сына-младенца
Правда, правда?)
Серафима fima_cosmetology ··
Мама сына-младенца
@julimak, ну я через месяц начала себя эксплуатировать
evaester·
Мне после кс врач сказала, что только через 6 мес можно
Юлия··
Мама сына-младенца
Тоже слышала об этом
evaester··
@julimak раньше я бы рисковать не стала, если уж прям хочется, то можно, наверное, быстрым шагом прогулки себе позволить, а с силовыми лучше повременить
Серафима fima_cosmetology ··
Мама сына-младенца
Мне через два сказал можно
сафронова анна·
Мама дочки (1 год)
Мне доктор рекомендовала год дать организму отдых
Юлия··
Мама сына-младенца
Так долго...но для меня и йога это отдых
Margo·
Мама двоих (младенец)
Месяца через 4 можно небольшую нагрузку аэробную. А уже прям тренировки то не раньше чем через 6 это если у вас небыло осложнений
Серафима fima_cosmetology ·
Мама сына-младенца
@mamaklima17, @julimak, @evaester, ну девочки всё индивидуально конечно)Всем прекрасного материнства