Сил нет. Вообще. Руки и ноги как плети. Что делать? Как себя взбодрить? Спим хорошо,более…
Сил нет. Вообще. Руки и ноги как плети. Что делать? Как себя взбодрить? Спим хорошо,более менее,давление у меня нормальное. Пью витамины: омегу и йод. Эмоциональное состояние нормальное. А вот физическое...Что не так-то? А самое главное ЧТО ДЕЛАТЬ?
Курамшина Светлана ·
Мама двоих (младенец)
Во-первых на него у меня нет сил. То есть совсем. А во-вторых ,мы на гв. Мне врач запретила спортом заниматься. Вырабатывается при физ нагрузках молочная кислота. Это яд для ребёнка.
Курамшина Светлана ··
Мама двоих (младенец)
@nonamen, да
Анастасия··
Мама сына-младенца
насчёт яда не знаю, но на вкус молока может негативно сказаться, и малыш может от груди отказаться. Поэтому на гв разрешены только йога и пилатес.
Попробуйте приложение "7 минут йоги", оно бесплатное и без рекламы, мне очень нравится. А еще йога помогает сохранить эмоциональное равновесие.
Хотя у самой сейчас нет сил заниматься 😑 не каждый день, но стараюсь себя заставить. Но у нас со сном еще беда.
Курамшина Светлана ··
Мама двоих (младенец)
@pinksaintrabbit, спасибо. Скачала. Посмотрю,что это)
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Может это гормонального происхождения
Курамшина Светлана ··
Мама двоих (младенец)
Может. И что делать?
Ольга··
Мама двоих (младенец)
у моей подруги так было, но она и до рождения детей с гормонами мучилась. А к вопросу что делать: проконсультироваться с эндокринологом и сдать анализы
Курамшина Светлана ··
Мама двоих (младенец)
да уже была консультация. Сказала пить йод. Пью. Биохимию,с которой я к ней пришла посмотрела. Хорошая. Гормоны,кстати т4,ттг тоже. Все ок по анализам.
Василиса·
Бывало такое, правда, раза 2 всего, как-будто по тебе поездом проехали. Помогала простая вода, теплая, с медом и лимоном. И для иммунитета хорошо, и бодрит
Лена·
Мама сына (2 года)
Гуляйте ходите, заставляйте не лежать себя, чем больше двигаешься, тем больше сил.
Курамшина Светлана ··
Мама двоих (младенец)
Двигаюсь. Лежать не получается. Малыш же на руках. И гуляем по 2 часа.
Anna Prohorova·
Мама сына-младенца
Добрый день, было тоже самое, сдайте анализ на анемию, мне очень помогли две упаковки железа пропить, я прям сейчас активная, а была как размазня, слабость, спала постоянно, поднять себя прям событие
Курамшина Светлана ··
Мама двоих (младенец)
Сдавала. У меня всегда был низкий гемоглобин. А сейчас 156😱
Anna Prohorova··
Мама сына-младенца
блин 156 это очень хороший гемоглобин