Я тоже с самого рождения ем всё. Кроме цитрусовых, грибы как-то немного пробовала. Сладкое ем не могу от него отказаться, последнее время сама стряпаю пирог или печенье, блинчики

С самого рождения ела всё) кроме цитрусов,грибов)

Я сахар весь убрала) заодно и себе для здоровья полезно)

Кушала с самого первого дня всё подряд, в том числе и суп гороховый, борщ и капусту)

Кушаю все, но в меру.

я ем все, но в меру. Теперь не ем килограмами мандарины, а только по одной. По маленьку пробую, если реакции нет то потом ем нормально.

Да ешьте вы все как обычно, кроме откровенно сладкого (заменить модно на финики, печеные яблоки, печенье простое, мармелад хороший не яркий), продукты которые вызывают газы (капуста,горох там....), не очень много молочного, и не стоит ярко красные сырые овощи и цитрусы.
Обычные супы, котлеты с гарниром, яишницы с овощами, омлеты, рыба, отбивные, подливы, различное мясо, крупы, макароши....
Кушать надо хорошо!

А я только свежие фрукты/овощи исключила (и то со втрой недели яблоко хомячила по кусочку в сутки 😂) ну и явные аллергены (типа цитруса/шоколада/мёда/морепродуктов и тд)
А вообще и макароны с котлетами и умудрилась суп с фасолью...
К счастью, на данный момент ничего криминального не было...