Самое основное раз в месяц берём (мясо - его на фарш, котлеты, пельмени и т.д и замораживаю, крупы, сахар, в общем все что долго может храниться). Все остальное по мере необходимости. Нам так удобнее и денег меньше тратим, т.к лишнего ничего не берём, как при походе в магазин каждый день или через день)
А у нас наоборот если на неделю закупаться много выкидываем или просто не сьедаем, не хочется. Поэтому каждый раз решаю что хочу есть и покупаю для этого еду. Ненавижу выкидывать продукты. Я думаю выгодно может быть только оптом мешок сахара или картошки покупать, но мы опять же ленимся...
Я стараюсь раз в месяц покупать мясо и сразу перерабатываем его,что на фарш,что на отбивные,гуляш и суп.крупы, овощи,масло тоже закупаем побольше.а так в магазин все равно каждый день заходим хлеб,молоко и т.д.
Один раз в неделю закупить основные продукты, потом только хлеб и молочку. Но так никогда у меня не получается и каждый день тратится дофига денег на всякую ерунду)