#яхудеюдорогаяредакция #тренировкибутлерова Давно я не писала в эту рубрику. А все дело в том, что…

#яхудеюдорогаяредакция #тренировкибутлерова

Давно я не писала в эту рубрику.

А все дело в том, что пока я готовилась к аллергопробам, мой организм выдавал такую скорость чиханий в секунду, что мне было не до чего. Плюс добавилось работы по фотосъёмкам😍

Тем временем я общаюсь с девушкой из этого приложения, она тренер, помогла мне скорректировать питание и начался прогресс. Сегодня после завтрака я весила 83.6, то есть за вычетом стакана воды, кружки кофе и завтрака думаю что можно заявить о 83. Это конечно, не мечта, я продолжаю работать над собой. Но впервые за последние месяцы, это минимальный вес, причем стабильно минимальный и даже во время кд он не сильно колебался в большую сторону, хотя обычно я раздуваюсь как шар.

Что я поменяла, я добавила углеводы и увеличила калорийность! Представляете, оказывается можно кушать и худеть. И это не реклама БАДов.

Ну и у меня прибавилось работы, я стала меньше думать о еде, меня стало переть от моего хобби, которое все больше перерастает в профессию. Так что я уже не думаю ежечасно о еде. ☺️

Неделю не взвешивалась, забыла про весы, а сегодня встала с утра и приятно удивилась.

Но я уже ощущала небольшие перемены по одежде и самочувствие стало лучше)

На следующей неделе возобновляю уличные тренировки, надо ускорить процесс 😎

Не фоткаюсь пока до/после, потому что перемен кардинальных пока нет. Но вот мама моя отметила, что у меня попец вырос в хорошем смысле. Я в юности отличалась плоскожопостью.