Девочки,через сколько после ЕР можно начать заниматься? Что вам помогло убрать дряблый живот(у кого…

Ох да,к 6? А то я думала уже сейчас должно быть подтянуто😂сильно комплексую🙈

у меня после первых родов были лишние 5-7 кг, было тяжело.. Особенно когда животик остался после родов)) через 1.6 родила дочку и все улетело))) вышла с Рд как Девочка!

Подождите не много, организму нужно отдохнуть. Хотя есть девочки которые начинают тренироваться чуть ли не 3-х недель после родов

И как велосипед? Дал результат ?))

Классная штука))

без него я вернулась в прежнюю форму в течении мес, а со второго делала, в целом была довольна

@pavlovaiann я вот ленивая) максимум что я делаю, это втягиваю живот)) и не ем, но тут спасибо стресс)) нет аппетита, нет проблем)))

@garmonica лень это ужас,но желание выглядеть нормально сильнее..вот ещё хочу попробовать вакуум ,многие пишут что помогает очень )

я один раз попробовала) не моё это)))