У вас есть какие либо небольшие правила на каждый день,которые ну никак нельзя нарушать? У меня…
У вас есть какие либо небольшие правила на каждый день,которые ну никак нельзя нарушать?
У меня ,да🙇🏼♀️
Например,я не завтракаю,пока не выпью стакан воды натощак,это золотейшее правило для меня💁🏼♀️
Линда🧚♀️·
Тоже себя к этому приучила))) теперь кусок в гордо не лезет , если не выпью
Ars.lulu·
Так же , стакан воды натощак. Теперь ещё и спирулина прибавилась. Утром и вечером строго по 20мин на уход за собой. И час после обеда на упражнения , пока мелкая спит. Это прям вот обязательно обязательно все
Madina··
Спирулина для чего?)
Ars.lulu··
что-то типа витамина) она очень универсальна , много чего полезного делает )))
Lch·
Нет никаких правил
философ·
Мама сына-младенца
@ummhappy, @mishka95, молодцы,девчонки) я так же) без воды не могу есть 🤷🏼♀️
Fatima·
Я тоже утром пью воду
Ещё если не сильно устала наношу масла . На лицо кокосовое,и на ресницы
философ··
Мама сына-младенца
Люблю это масло) мое любимое
Madina··
Кокосовое масло, для чего?)
Fatima··
я для увлажнения наношу. А для ресниц забыла название ...
Малика·
Я умру если не выпью воды как только открою глаза)) завтракать и в обед могу, но вода это святое)
Утром/вечером обязательные ритуалы красоты) без этого не могу)
ام·
воду и оливковое масло натощак строго)) утром умывалкой умываюсь, тоник, крем для лица и вокруг глаз. ночью так же, и скраб иногда.
ام··
@ummmadina2016, с айхерб
Madina··
@amiiiiiq как пить? Перерывы нужно делать? И как давнр пьешь, заметила улучшения?)
ام··
я всю беременность пила, и щас пью..перерывов не делала) ну, если учитывать, что растяжек не появилось, предполагаю, что да..помогло))
ام·
а во время беременности ни разу не пропуская каждую ночь делала массаж сухой щеткой и наносила масла, но щас уже редко)
философ·
Мама сына-младенца
@amiiiiiq, @safiya__t, ой ,ну ритуалы красоты ,-это вообще правило number one))))