Всем привет! Кто-нибудь сталкивался с такой ситуацией. После родов и вот за 5месяцев ГВ очень похудела, прям каждую неделю теряю в весе. Если сравнивать с добеременным весом ушла в минус уже на 4кг. И видимо это не предел. Своё отражение в зеркале не нравится. Как остановить потерю веса? Не голодаю, на диете не сижу. Кушаю всё, а вес снижается. Порции увеличить что ли или калорий не хватает?
Комментарии
Как я вам завидую ,я за 3 мес ГВ наоборот плюс 10 кг 😭😭😭
Блин, почему у меня все равно наоборот, на ГВ уже 5 месяцев, до родов была 55, рожать пошла 71, родила стала 60, на ГВ спустя 5 месяцев 65.
Вот я как-то всегда слышала именно такие истории как у Вас, что при ГВ поправляются. У меня и подруга на ГВ хорошо набрала. А я тут наоборот, худею. Но уже поняла, что видимо как ГВ закончится, сразу вес пойдет вверх, ну или хотя бы надеюсь на это
Пока на гв была худела все время , после гв поправилась немного ) но такая же как селедка худая 😂
Лучшая подруга похудела на 25 кг. Как только завершила гв за 3 месяца уже +15
У меня так было после двух беременностей, в прошлый раз похудела до 43 кг... Кошмар ( сейчас тоже теряю вес, и я грудью вообще не кормила ни сейчас ни тогда.... В прошлый раз начала набирать вес только через 1,5 года
Спасибо за вашу историю. Вот я всегда плохо вес набирала. Даже в беременность. В первую тоже похудела быстро, сразу после родов. Но там не кормила грудью, поэтому вес так вниз не снижался. А сейчас вес все уходит и уходит. Уже 49кг вешу. Даже психологически сложно воспринимать эту цифру, что ниже 50кг уже.
@ivantsovamaria91 верю, ещё и выглядит такой вес ужасно, прям как анорексия, ещё и каждый норовит спросить "ты чего так похудела?". И сейчас вот меня опять начинают это спрашивать...
@purple_ice у меня тоже постоянно спрашивают, что я так похудела, а кушаю ли я вообще и все в этом духе
Я похудела на 10 кг от добеременного веса, сейчас начался прикорм уже начала набирать
@ivantsovamaria91 и у меня то же самое. Руки, ноги худющие, попы не стало совсем, прям расстроилась, это была моя и мужа любимая часть тела((( надеюсь, что занятия спортом помогут. Пока, после кесарева нельзя заниматься (
@romanova_darya_90 у меня тоже попа была любимая часть тела у мужа. Как он расстроился, когда увидел, что ее не стало. А спорт не для меня. Никогда не занималась и не нравилось это занятие
@maricerf @issi_summer @mamavlada22.02 спасибо! Буду на это надеяться! А то во время беременности вначале хорошо набирала, потом похудела и все, больше за время беременности вес и не набрала. Те с набором веса у меня всегда проблемы
Так же было, после окончания ГВ вернулась в свой нормальный вес и ещё сверху кг добавились
Вести для начала пищевой дневник, взвешивать, что едите и считать калории. Через пару дней будет ясно-что корректировать. Удобнее всего-через приложение в телефоне. Поправитесь с учетом повышения общего калоража. А вот качество будет зависеть от рациона.
Когда Закончите ГВ. Ну или больше есть. Может будет лучше с введением прикорма. Но все индивидуально.
Практически у всех так.скоро все вернется .не переживайте.
У меня тоже так было, за беременность набрала 16, а похудела на 20. Но потом все прошло и начала обратно набирать 🤦🏼♀️