Находка. Йогурт греческий с лимоном. А если туда еще добавить корицы, мякоти кокоса, то вообще бомба, и на утро самое то.
Я всегда смотрю состав йогурта, и если вижу "сухое молоко ", и прочие прелести-обхожу.
Этот йогурт давно приметила, но без наполнителя он жирноват. Всегда беру савушкин а-ля греческий пустой и туда кладу всякие семена, хлопья, ягодки. Первый завтрак.
Комментариев ещё никто не написал.
Завтрак: хлебцы, сыр, огурец. Печенье мюсли любятово
Обед: салат греческий и немного свежей капусты, котлета куриная паровая
Перекус: арбуз 😜
Ужин будет два греческих йогурта из вкусвилл.
Вот итоговый баланс. Лучше? 😩
Тирамису ПП за 5 минут: рецепт на 299 ккал с греческим йогуртом
Дополню: даже под постом с рецептом легкого десерта могут напихать в панамку🤭🤪
5 минут 🔥 и тирамису готов 👌🏻
Версия ПП 📋
1 порция: 299ккал Б17 Ж4 У48
Ингредиенты🍽️:
- Греческий йогурт 25 г
- Печенье Савоярди 6 шт
- 0,5 пачки пудинга Hyper (у меня ваниль)
- 1 ложка кофе
- какао-порошок (для украшения)
Приготовление:
1. Греческий йогурт смешать с пудингом
2. На дно выложить Савоярди (3 шт)
3. На каждое печенье налить 2 чайной ложки кофе, залитого кипятком
4. Далее выложить греческий с пудингом
...
Быстрый ролл с курицей
Я тут вспомнила ,что у меня гриль есть 🤭
И решила быстро сделать ролл с курочкой )
На все ушло 20 минут 🤤
Соус на основе греческого йогурта)
Мясо -бедро .
Чем заменять майонез в салаты?!
Греческий йогурт -не понравился.
А мне надо, что младший мог есть, так как он хочет все есть🙃