Спите вместе с ребёнком днём , я так поступала, только иногда не могла уснуть , или перфоратор мешал, а вообще до сих пор целую ночь не спала ещё без просыпании .
Нормально высыпаюсь после месяца, когда стали вместе спать. Доча не просыпается, я, естественно, просыпаюсь, чтобы покормить и переодеть. Но этого времени достаточно, чтобы более или менее выспаться. Ребёнок спит с 23 до 9, я ложусь около часа.
Ребёнка укладываю в 21 встаёт в 11-12 дня,ложусь спать в 3-4 ночи потому что хочется время провести для себя,как итог не высыпаюсь даже при таком режиме ребенка😄