Написала вчера чудесный пост про раннее засыпание, и что-то пошло не так)))) девочки решили 30 минут…

А я читала,что раннее засыпание надо по-тихоньку прививать месяцам к 8 только, иначе результаты могут быть любые со сном )))

Я сейчас начинаю в 21 укладывать, в 22 спит.

В основном в 9 утра просыпается окончательно

Неделю тоже мучаюсь,встает в 6.00,гавешка. И в 21.00 уложишт и в 23.30,1 фиг в 6.00 балять

Я своих месяцев с 4 укладываю примерно в одно время 21:00+/- 30 минут. Раньше спали до 9:00-9:30 с одним ночным кормлением( в промежутке с 4 до 6 утра). Сейчас уже неделю стабильно просыпаются в 8 утра и также кушаем ночью

@anutik88, @twins_princess, девочки, а днем у вас в какое время сны и как долго?

С одним то проще. Положил под бочок, малыш поел - уснул. Ночью проснулся, снова поел и уснул. Укладывались к 22, втавали в 9 утра. Я высыпалась... почти. В самом начале очень долго висел не груди. Час точно перед сном, только начинаешь убирать - “ааа”. Я спала, а муж титю держал, чтоб она нос не перекрывала сыну.

До 1,9 укладывала дочь в 18-19, спала до 5.30-6. (т.е её норма в 11 часов ночного сна). Перед садом решила двигать время укладывания и подъем. Написала на листочке желаемое время подъема: 7:00. Время дневного сна в соответствии с желаемым подъемом утром. К тому времени у нас уже сложилось, что и норма дневного сна была мне известна - 1,5 часа, очень редко 2. Рассчитала примерное время подъёма днём и написала желаемое время отбоя при условии 11 часов ночи - 20:00. В первые недели у нас на 0,5-1 час сократилась ночь, дочь вставала в 6-6,30. Но на это же время днём сон увеличился. А с садом всё стало по моему желаемому времени. Я её сама начала будить в 7.00. На выходных спит мах до 7.30.

https://instagram.com/alena_safesleep?utm_source=ig_profile_share&igshid=g9yl7hywsnad

Я вам скидывала вроде ссылку на эту маму. Она и про сон своих двойняшек пишет. Именно у нее я и вычитала про то, как сдвинуть время

Сын с рождения просыпается в 6-7 утра, только сейчас начал спать иногда до 8, на ночной сон укладывались почти с рождения в 19.30-20.00, сейчас позже ложиться.Сейчас еще с утра под мультики может залипать, поэтому пол часа-час можно поваляться в постели. Так что, привыкайте...

У меня сын ночью тоже плохо спать стал 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Ой, лучше ни чего не писать и говорить )) я как не скажу , так сразу жопа какая то 😳 а так мы стали спать более менее вот совсем не давно . До 8-9 можем спать )) в выходные ) младшая ранняя пташка и хоть во сколько уложи , вставала в 6 утра ... для меня это было жесть жесть жесть. 😀

Поэтому я ни чего хорошего и не пишу здесь ))) так баловство своих - этому ну точно ни кто не позавидует 🤣

Мои вообще совесть потеряли 🙈 отбой у нас после 23 часов. Причем если я каким-то чудом уложу их спать в 21 час, они минут 20 спят и потом просыпаются и зажигают до 12 ночи. Хотя раньше отбой у нас бул строго в 21:00. И спали до 7 утра с перерывами на кормление.

У старшей дочери примерно в 8 месяцев был период, когда она просыпалась утром в 5 часов. Я сначала боролась, потом поняла, что бесполезно. Вставала с ней, готовила мужу завтрак , игры, пляски.. в 9 обе ложились спать. Потом она резко стала просыпаться в 10 утра , ну и я вместе с ней. Муж долго понять не мог, что это я не встаю ему завтраки готовить 😂😂😂

Мы с 4 месяцев рано засыпаем. Сейчас в 19.30 ложимся и встаём 6-7)

К трём годам, как в сад пошёл, так фиг поднимешь)

Вот только в 1,5 стал в 7-8 вставать

@alyona-1124, да, но сейчас подумываю перевести одну в детскую, чтоб не мешали друг другу спать