Девчонки, кто на поздних сроках, как спасаетесь от бессонницы? Это какой-то кошмар, дня три наверное…
Девчонки, кто на поздних сроках, как спасаетесь от бессонницы? Это какой-то кошмар, дня три наверное не сплю уже .. ничего не помогает 😖🤷🏻♀️в первом триместре хотелось спать круглосуточно, а теперь глаз сомкнуть не могу ..
Валентина AVON·
Перед сном надо принять теплый душ,проветрить комнату,выпить теплого молока с медом,почитать. За два часа до сна не смотреть телевизор и исключить нахождение в соц.сетях. Послушать приятную расслабляющую музыку. В течение дня пить чай с ромашкой.
0·
Никак не могла спастись , с 30 недель не могла спать вообще ночью
Марья·
А мне ляльки спать не дают) одна под ухом 2 раза за ночь хеычет, кушать просит, вторая изнутри спать не даёт. Колом встаёт, брыкается, икает)
Маша·
В ожидании первенца
У меня ночь на ночь не приходится, то сплю, то нет.
Помогает совет свекрови выпивать медовую воду на ночь немножко, просто в стакане размешать мёда немного и выпить)
Сплю хорошо потом
А утром если выпить - кишечник хорошо работать будет, без сбоев 👌🏼
Ксюша ·
Никак терпеть🤷🏼♀️
Вообще после 34 недель забыла что такое сон
GUlNARA··
А я сейчас уже спать не могу 😩
Anastasiya·
У меня так же ((( ещё тяжело дышать и не могу уснуть