Девочки всем привет ) скажите пожалуйста можно ли начинать заниматься спортом или стоит ещё подождать ? Со дня родов прошло месяц и два недели )
ЮлияМама двоих (2 года, 10 лет)
Всё, что не связано с проф.спортом - это фитнес))
Можно на фитнес ходить и бегать по дорожке полчаса, а можно бегать 3 часа. И всё фитнес, а нагрузка разная
Вера Будей Мама сына-младенца
@jfrikk, спасибо большое за ответ 😌 буду начинит заниматься , а то мое тело вообще не устраивает 😞
Я ходила на семинар, нам врач рассказывал, что организм отходит в течении недели. И всё вперед и с песней. Никакая там молочная кислота никуда не попадает. Локтация от тренировок не страдает.
Вера Будей ·Мама сына-младенца
@yulya_lya, я пока чисто фитнесом )
·Ответить