Я дышала по Кобаса. Смотрела семинар в нете, где для разных фаз родов на каждую свое дыхание. Бл@ть, я бы вот честно хрен вспомнила какая идёт после какой. А у него одна техника и кстати если схватки естественные, то очень и очень прям. Но эту технику я тренировала до автоматизма до родов, потому что когда выключается мозг, включается автопилот. На прогулках например в парке остановилась, подышала мин 5, дальше пошла, все. Контролить дыхание отвлекает от самой боли как минимум. В потугах да, я слушала врачей, не получилось у меня дышать и тужиться как он там описывает, ну это никак не натренируешь)) а акушерка говорит как тужиться. Но в схватках вам никто не скажет как надо, у них у всех по своему. Но мне помог дядя Кобаса.

Не пришлось применять, так как было экс, но я плюсую за Кобаса. Смотрела его и готовилась) и опытные гинекологи его советовали.

Не пришлось применять, так как было экс, но я плюсую за Кобаса. Смотрела его и готовилась) и опытные гинекологи его советовали.

Я вообще ни в первый ни во второй раз не училась дыханию,даже не знаю как правильно ,а родила легко и без проблем

Я кобаса не успела посмотреть)

С курсов нифига не помнила в родах🙈

Слушала врачей и акушерку👍

И все прошло на ура

Я в конце беременности один раз посмотрела видео кобаса, суть как дышать поняла. И мне помогло! Очень! На сильных схватках старалась максимально расслабиться и концентрировалась на дыхании. Это реально работает!

Никакое😂

Не использовала никаких методик ,дышала как хотела ,и оба раза роды прошли очень легко ,быстро,без разрывов,все как-то само шло .

В схватках любое применяла, лишь бы дышать хоть как-то)) То ли я неправильная, то ли эти дыхания сплошной развод доул и духовїых акушерок, и преподавателей платных курсов) А в родзале вам скомандуют: дышите глубоко или дышите как собачка.

Я дышала по Кобаса. Смотрела семинар в нете, где для разных фаз родов на каждую свое дыхание. Бл@ть, я бы вот честно хрен вспомнила какая идёт после какой. А у него одна техника и кстати если схватки естественные, то очень и очень прям. Но эту технику я тренировала до автоматизма до родов, потому что когда выключается мозг, включается автопилот. На прогулках например в парке остановилась, подышала мин 5, дальше пошла, все. Контролить дыхание отвлекает от самой боли как минимум. В потугах да, я слушала врачей, не получилось у меня дышать и тужиться как он там описывает, ну это никак не натренируешь)) а акушерка говорит как тужиться. Но в схватках вам никто не скажет как надо, у них у всех по своему. Но мне помог дядя Кобаса.

Я дышала диафрагмой на схватках,как учили не курсах и как тренировалась)

при потугах больше слушала акушерку и врача

Все прошло отлично 👌🏼 врачи хвалили, что дышала правильно

😁😁😁 какое-какое дыхание? Мне в потугах кричали "Саша, какай" 😁 только так понимала каким простите местом работать. Все правильно,что вы волнуетесь на такие темы, но в моменты точно не вспомните как надо, особенно в 1 роды. Я могу только посоветовать вам,когда лежите на схватках, при начале схватки закрывайте глаза и представляйте распускающийся тюльпан или накатывающуюся волну, мне это очень помогало не сойти с ума

Я на родах слушала что врач говорит и все прошло хорошо!

В родах будете дышать как вам захочется,а не по методикам и прочему. Поэтому не забивайте голову. В потугах вам врач сам будет говорить как дышать или где не дышать

Если вы первый раз рожаете, вы забудете все что учили, читали, практиковались и прочее, а все в процессе .. и помощь это акушерка и врач! Они ваша голова!) Попрактиковаться конечно не лишнее))

Я тоже долго тренировалась дышать перед родами. А во время схваток память как отшибло😂

Когда процесс пойдет,сомневаюсь,что вы будете вспоминать "теорию")))

Применяла только дыхание,описанное в видео Кобаса.И при схватках,и в потугах.

Отлично работают его рекомендации!

Акушерка и врач роддома хвалили за правильное дыхание)

Сколько я эти видео не смотрела, когда уже были сильные схватки, фигушки я думала про это дыхание...