Жила была девочка,которая начала хорошо питаться ,пила постоянно добавки и всякие витамины,употребляла железо и кальций..
и в один день она решила пойти и провериться,и сдать анализы,и посмотреть нормально ли у неё всё там в крови с витаминами,и оказалось что ничего нормального там нет..
Ферритин равнялся 5,в то время как для детей даже такое значение являлось минимальным,с кальцием что-там было я не знаю,вит D тоже было минимальным..
P.s..В общем суть такова,что важно не только принимать добавки,но важно чтоб ещё они усваивались..
P.s 2..В общем первым делом надо лечить кишечник,а потом уже принимать всякие БАДЫ,и тогда они будут в полной мере усваиваться..
P.s 3..Я тоже раньше пила всякие добавки,и совместимые друг с другом и не совместимые,но теперь я перешла на лечение и восстановление флоры,ведь тогда они будут усваиваться в полной мере и будут приносить пользу..
P.s 4.. грустная история не моя,у меня более менее всё нормально с микроэлементами,но не на все 100%,поэтому я в ожидании своих пробиотиков..
Комментарии
@aisha.dent я сама нутрициолог, по этому легко составляю себе и детям программы. А эта очистка набором идёт.
@kari_vilvet, так хорошо вам😻
Я жду пока гв завершу,и буду уже с врачом ввести протокол..Хочу от кандиды избавиться 😫
@aisha.dent обращайтесь, я помогу Вам сделать это без утрат и вреда для здоровья, безхимическими продуктами. Рада буду помочь! ±375447316966 мой номер, напишите в Вайбере или телеграмме😙
Я новичок 😂по твоим постам начала понимать . Создай группу и подробнее всё😂а то я не понимаю что такое глютен . Как я поняла придётся все продукты выкинуть 😂
Наоборот начнешь понимать,что столько полезных замен оказывается есть обычным продуктам😁
@aisha.dent, Я прочитала про глютен 😐и уже расхотелось есть печеньки хлеб конфеты
И ещё один факт полностью отказавших от глютена, у человека может развиться не переносимость глютена и чуть что сразу будут высыпания и аллергические реакции
А и ещё нужна знать какие продукты и с чем можно сочетать и в каком количестве
@aisha.dent, вот к примеру огурцы и помидоры в такое время сезона я не ем. Могу себе в раз месяц позволить если что-то из блюд нужно приготовить. А так овощи у меня сезонные всегда в рационе и своим девочкам советую этого. Так как парниковые овощи то что растут у нас полны химией. И так же эти грибы парниковые вообще не ем. У меня отец любитель собирать их. Он соберёт, мы С мамой их подготовим и на всю зиму хватает
@raisa_food_fit, это хорошо что вы только сезонные овощи едите..
но ведь вы не хотите сказать,что не едите киви,бананы,ананасы..
Ведь это не наши продукты,которые растут у нас,и +привозные,и +не сезонные,но ради продажи используют чистое ГМО😐
Сразу скажу,я ем их,но стараюсь минимизировать их употребление
@aisha.dent, я ем банан, мандарин, киви редко, ананас один раз в год на ураза байрам 😂
Чай с мёдом пьёшь ? От сладкого не смогу отказаться 🤦🏻♀️
Когда рядом сидит муж и ест хлеб с сыром,вот это гораздо сложнее для меня 😂😂
Особенно если это булочки,с голландским сыром🤤 и я рядом голодная сижу..
но всё равно сдерживаюсь,и переключаюсь на что-то другое
@aisha.dent, Для меня наоборот 😂хлеб я вообще не люблю редко ем. Торт без сахара тоже можно испечь😭
@nafisa., даааа,у меня уже столько рецептов набралось для выпечки без сахара,глютена и т.д.. 😂😂
А анализы в норме?
Или вас не напрягают такие вещи😁
@aisha.dent анализы не сдавала ни разу. Витамин Д знаю, что у 85% людей недостаток. Даю девочке для профилактики рахита. А на счёт остальных считаю , что все что необходимо организму мы можем получить через еду( свежие фрукты , овощи, зелень). По анализам может быть лёгкий недостаток какого либо микроэлемента или витамина. Но не страшно. Как биохимик сделала для себя такой вывод)
@zaynab_khalilova, если кишечник в порядке,то можем.. и если правильно совмещаем пищу
А какой анализ вы сдавали, чтобы узнать чего не хватает? есть какой то общий? или на каждое отдельно ?
Каждый отдельно сдают.
Белок,ферритин,D,кальций и т.д,они все по отдельности идут
Посоветуй масло хорошее , и сахар чем заменяешь . Девочке тростниковый добавляешь или ? И соль😭короче всё опиши или пост сделай
Девочка,что такое сахар не знает даже😁😁
Какой там тростниковый..
Я его чисто для мужа беру,потому что он без сахара не может чай пить,и то потихоньку отвыкает тоже от этого сахара..
Соль гималайскую беру,а так уже 3 года говорю мужу,чтоб он с Кванхидатли купил соль,по дороге в село ведь продают натуральную соль там..
но у него никак времени не найдётся,чтоб его купить😐😁
И мясо своё овощи молочные продукты тоже 🤷♀️😂масло покупное и хлеб .
Масло тоже своё бери,нам всегда с села отправляют домашнее💔
Питаюсь обычно😂вредные газировки и чипсы т.д не кушаю, пью кальций д3 омегу . Все в норме.
@lisichka16, кальций хороший от киркман,лучшим считается
@aisha.dent, Гемоглобин ? 130 было когда проверялась
@nafisa., гемоглобин это другое,он может быть и 140,но самое главное железо(ферритин) могут быть на нуле
Может кому- то будет актуально)
И так вашему вниманию представляется милая кошечка дворянской породы(около 5 мес). Которая вместе со своей мамой проживала в дачах Квасниковки.И была спасена от морозов и голода,обработана от внешних и внутренних паразитов и сейчас находится на передержке.Но кисе нужна любовь и ласка💓она знает лоток на 5+.Ласковая,но пугливая(после жизни на улице)кушает Все, и домашнюю еду и корм.
Мы вам ее привезем,а в начале марта простерелизуем за свой счет.
Сделаете кошечка по...
Опытные мамс, помогите пожалуйста советом
Ситуация такая, малышке почти 2 месяца, кормлю грудью. Есть готова хоть вечность, но переедает, по времени ест не более 10 мин. (хочу сразу оговорить что поток молока сильный и молока много). Думаю что переедает потому что как только вынимаю грудь у нее изо рта молоко, может через секунду выплюнуть обратно, да и в принципе часто срыгивает если долго кормлю, поэтому стараюсь по 6-8 мин кормить. Днем едим когда как, бывает через 1,5 часа, бывает и через 4...
У меня крутые соседи! Я и так знала, что они хорошие, но теперь однозначно крутые)) время 13,ребенок уснул.. И тут адовый звук перфоратора😡ну капец, думаю, кому там жизнь недорога-посягать на свободные часы молодой матери?? Путем недолгой разведки заподозрила нахалов, ремонтирующих балкон от нас через 1 балкон(как раз через балкон наших соседей ). Но шумящие получаются в соседнем подъезде, вроде-не добежишь, телефоны найти не могу.. Пошла к соседям, а то вдруг зря подозреваю соседний подъезд. Та...
Но все же начать нужно с очистки и реабилитации ЖКТ, и конечно, верно вы писали, пересмотреть рацион! Образ жизни! Я в январе буду очистку ЖКТ делать, очень жду