С рождением второго ребёнка превратилась в психопатку. Все время срываюсь на старшего, потом мучаюсь. Это уже вошло в привычку и я даже не замечаю уже как ору просто так. Я себя ненавижу за это. Пытаюсь бороться , может кто знает как?
Когда у нас с дочерью был (обоюдно😀) истеричный период, помогало дыхание как на схватках😂 И до сих пор моя любимая мантра "ребенок не обязан быть удобным ребенок не обязан быть удобным" ) Но это борьба с симптомами, надо работать над причиной (излишняя усталость, недостаток витаминов, личные проблемы и тп)
Это гормоны, тяжело себя контролировать . Старшей доставалось , конечно (( Сейчас все в норме, все на своих местах. Если уж старшему достаётся , то потом при случае приласкайте, похвалите за что-то.
Наверное у многих такая проблема. Тем более вашему 9 , вам кажется наверное , что он уже нереально взрослый.
Вы попробуйте себе запретить орать. Не запретить эмоции . А просто крик. Резинку на руку , только захотелось, щелк по руке. И хвалите себя "о! День не орала, уже лучше ! "
А вот что делать с эмоциями , тут уж другой вопрос . Тут наверное советы не помогут . Самой надо разобраться в их причине. Я вот читаю петрановскую сейчас " если с ребенком трудно " .
Ну и найдите себе то, что будет вас расслаблять. Я иду в ванную, делаю масочки , набираю ванну и лежу отмокаю. Ещё ферму себе скачала😄😄😄играюсь вечерами😃 ну и винишко... Бокальчик можно себе позволить👍а муж знаете как помогает расслабиться.... Можно книгу написать "100 и 1 способ расслабиться если у вас есть муж" 😄😉короче, это я к тому, что расслабленная мать-добрая мать😊