
Мой двенадцатый ПП день!
Первый день КД. 👿👿👿
Мой рацион:
Завтрак🧀
Кофе с немолоком
Хлеб ц/з с творож сыром и овощами
Брынза
Ещё съела кусочек манго
Перекус ☕
.
Кофе с немолоком
Орешки
Обед🐟
Рис с овощами
Рыба
Салат
Ужин🥒
Курица тушёная в йогурте
Огурец, помидор


Девочки, я тут вычитала, что кофе повышает риск рождения маловесных детей. Я пью одну кружку в день, с утра. Кто пил кофе при беременности? С каким весом родили?
Сраная жара!!!! Бедный ребёнок поспать даже нормально не может за день!!!! 👿👿👿👿👿
Как ваши сегодня спят???
Почитала меню садика. Ладно чай с сахаром, кефир с сахаром. Но кофейный напиток. Зачем детям кофе от года до 3-х лет? И просто очень дохрена мучного. Как то маловато по мне овощей. Брокколи вообще в меню нет.
PS: девочки спасибо, я поняла про кофе♥️. Не поняла только почему брокколи, который стоит как кабачок и как цветная капуста тут для многих является деликатесом. Помидоры с огурцами по моему стоят зимой дороже чем броколли. По мне так это обычный овощ и никакой экзотики там нет.
По необходимости купила местный новосибирский номер мобильного и недорогой аппарат под него. Я УЖЕ НЕНАВИЖУ ANDROID!!!!!!!!!! 👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿👿
А покидайте мне красивые мужские имена 😌 Мне одно имя оооочень нравится ,но муууууж 👿👿👿
На мой взгляд и вкус завтрак слабоват. Да и на ужин сырые овощи не очень.
Это на сколько ккал примерно вышло?