Девочки, кто занимался через 3 месяца после родов и при этом кормил грудью?) постепенно просто начинали без особых…
Девочки, кто занимался через 3 месяца после родов и при этом кормил грудью?) постепенно просто начинали без особых нагрузок и смотрели как реагирует организм или как? Дома-то я делаю минимально упражнения, но хочу в зал походить. Или рано? Именно на количество молока влияние волнует... понимаю, что индивидуально, но тем не менее...
Анна·Мама двоих (2 года, 15 лет)
Я через два месяца пошла, первое время исключила кардио и носила топ поддерживающий, кормила до года.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить