Не совершайте мою ошибку)))) В род доме запугали- это нельзя,то нельзя, а в итоге молоко нормально пришло,когда кушать все начала. Единственное, я сладкое стараюсь не передать и цитрусовое не рискую ( чай с лимоном пью)
Первый раз слышу про какой то список🙄Кушаю все,и смотрю реакцию!Конфеты уже луплю,много,все норм!Борщи уплетаю,животик болит что не ем,что ем запрещённое 🤷🏼♀️и смысл ограничиваться!Хотя пока дня три ела борщ,животик не беспокоил!Так что,кушайте все и следите за реакцией
Если Вы имеете ввиду разрешенные и не разрешенные продукты, то кушайте всё. Пробуйте по чуть-чуть, ну, естественно без всяких вредностей ( Кока-Кола, наркотики, алкоголь😂)