Девченки, очень переживаю, сказал доктор что я много прибавила в весе на свой срок, но я незнаю как…

Сколько прибавили?)

Я с 43 до 60 👌🏼😂

Я тоже много набрала , спросила доктора своего она сказала что видела и побольше )) не переживай ))

Норма 8-12 кг

Вы сахар проверяли( глюкозный тест) ? Если с ним все ок, значит переедаете. Есть отличное приложение, записываете все приемы и считает калорийность

Я тоже набрала 20 кг, хотя ела меньше чем до. К меня и ребёнок очень худенький родился. Вообще не объяснимо откуда брался вес. Они все ушли за 9 мес. Поэтому не переживайте. У каждого свой организм. Значит так надо. Потом сбросите

У меня было 17 кг за всю беременность, но врачи ни разу не сказали, что это слишком, просто говорили, чтобы не объедалась тортиками всякими🙂

Овсянку убирите с рациона лучше творог или запеканку не жирную и не сладкую,

Я прибавила 17 за всю беременность и то половина наверное отёк, как родила всё осталось 10 кг и те ушли за 2 месяца. Во время Б ноги очень отекали, по рекомендации врача не ела помидоры, копчёности, продукты где много соли- чтоб не задерживать лишнюю воду в организме и было немного лучше. Может просто отекаете?

@nnikolaevna712 @nataliepr @susceptible.aj @ekaterina8094 та мне знакомая говорила что ей тоже так говорили в итоге малая родилась 2900, а они ж все большой плод будет большой. Я бы и не слушала, но каждый раз они мне это торочат как дятлы

Не слухати лікаря 🤞

Еда должна быть такой: утро-углеводы или белок, обед -углеводы, вечер только белок. На утро чередуйте овсянку(только на воде) с молочными продуктами(творог, сырники), сухофрукты это отлично, но это много, в день не больше двух фруктов (например банан и яблоко, или две кураги или две мандаринки, а вот изюм исключаем)тоесть перекус и завтрак исходя из этого делайте. Обед это овощи плюс любое мясо, с добавлением углевода (любая каша), на вечер овощи с мясом. И никакой картошки, это крахмал, орехи это хорошо, но сомневаюсь что два орешка в день съедается, убирайте. На второй перекус оставляете натуральный йогурт без добавок по типу греческого или например кусочек цельнозернового хлеба с кусочком сыра. Это если вы хотите правильно кушать;)

Да не слушайте этих врачей, им то мало, то много, ребенка все равно не раскормите, ваше питание и вес на ребенка не влияют. Кушайте сбалансированно и не забывайте радовать себя вкусняшками и будет вам счастье 😊

Аналогично ругают🙈

глюкозотолерантный тест сдавали? У меня так же.было, ничего вредно не еда, порции не.большие, а вес рос, сдала тест, оказался диабет беременной

5 кг? Серьёзно???

Кило за сутки, слабо???🤣🤣🤣🤦‍♀️

Ахаха)) неа, не слабо) люблю умею практикую😂😂😂😂 Вы тоже хомячите как и я?

У меня и в первую Б перебор был и сейчас😭 особо вредного ничего не ем🤷🏻‍♀️ Гиня уже и не борется со мной, сейчас +24 кг а самое интересное ещё впереди))

27 кг за 9 месяцев это я)))

Да, было , я на это внимания не обращала ,и ела сколько хотела

Знаете, я очень много набрала... и в первый раз, и в этот... жутко хочу сладкого... и есть приходится каждый день на ночь, когда человека спать уложу))) первый раз - с 69 до 95... в этот с 77... уже 90))) слетят... будете что-нить делать... норма 8-12... вообще не парьтесь. И мне мой врач только намекает, что многовато, но мозг не выносит...) будьте здоровы))

Мне кажется тут нет того, кому кушать не хочется) а особенно на ночь. Я просто сцепливаю зубы и стараюсь идти спать. Ну или фруктик/чай после 18.00.

@krasotkalena с маленькими детьми всегда сложнее. Ну ничего, главное желание что-то поменять)

Заниматься весом буду после родов))) 😉