Девочки, на какой диете худели?

Какой результат (до и после)?

Хочу максимально сбалансированную и эффективную🙏🏻 и чтобы не только вода и огурцы😂

Комментарии

katerina_13
Катюшка·Мама сына (2 года)

Помогу похудеть без стресса для организма, если интересно, пишите.

Нравится Ответить
rus123yana

Есть хороший бесплатный тренинг "Как похудеть при помощи головы" ссылка

Нравится Ответить
svetar92
Светлана ·Мама сына-младенца

Дюкан. Вес до 78. Вес после 55. Но для меня это мало (рост 175). В итоге сейчас 60. Держится. Несмотря на роды)

Нравится Ответить
tajcha
Надежда·Мама двоих (1 год, 2 года)

Подсчет калорий

Нравится Ответить
nusya0125
Оксана ·Мама дочки (2 года)

Все что ели раньше, но в маленьких порциях.

Нравится Ответить
nessy1992
Настя·Мама двоих (1 год, 3 года)

На Аткинсе, была 86, сейчас 59. На данный момент поддерживаю подсчётом калорий

Нравится Ответить
skidki_v_rossii
Евгения·Мама двоих (младенец)

Это что за диета?

Нравится Ответить
nessy1992
Настя·Мама двоих (1 год, 3 года)

@evgenia1e посмотрите в интернете, одним словом-исключение любых углеводов

Нравится Ответить