Девочки, подскажите как победить бессонницу? Приехали с Доминиканы и уже 3 дня как не могу перестроиться на российское время😣 до 3-4 утра не сплю
.. А днем спать хочу-глаза закр...

Question

Девочки, подскажите как победить бессонницу? Приехали с Доминиканы и уже 3 дня как не могу перестроиться на российское время😣 до 3-4 утра не сплю
.. А днем спать хочу-глаза закрываются 😴

Aнастасия · Answer

Я 2 недели не могла после Доминиканы перестроиться. А там вообще быстро привыкли

Svetlana · Answer

Мелатонин попить

Алена · Answer

Мы после Доминиканы неделю не спали! Разница часлвых поясов взяла свое ))) пару раз сонный чай пили , потом наладилось

Анюта · Answer

Если Вы не на ГВ купите мелаксен (описание в интернете) очень хорошая вещь.

Инна · Answer

Мы помниться после доминиканы месяц перестроиться не могли. Нужно перетерпеть и рано встать утром. И до ночи не ложиться

Яна Ржевская · Answer

Ох как это сложно сделать и не уснуть в обед с ребенком 😅

Елена · Answer

Вопрос не совсем по теме- как ребенок перелет длительный перелет?

Яна Ржевская · Answer

Мы без дочки отдыхали

Елена · Answer

Со временем перестроитесь, я после 2 часов разницы несколько дней адаптируюсь, а с Доминиканой разница часов 6-7, наверно.

Яна Ржевская · Answer

С Саратовом -8 часов

Лучший комментарий

Комментарии