olgarizchik
Ольга·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Заметила , что сильно ухудшилась память .. как вспомнить все и не забывать новое ? Или к какому мне врачу идти ?
Комментарии
Возможно, Вам просто нужен отдых. Может, мозг перегружен информацией. Или тревожит что-то, все усилия ума направлены на поиск решения какой-то задачи. Если да, то надо устроить себе "умственный отпуск", с обязательным релаксом... И орешками грецкими, горсть ежежневно.
Нравится Ответить
Отдых это хорошо , но не сейчас :( нужно как то себя поддержать , ищу способ ;)
Нравится Ответить
@olgarizchik попробуйте делать хотя бы раз в день "разгрузочные 15 минут" - освободитесь от мыслей полностью, посидите в тишине. Даже помедитируйте, тут йога поможет, самые простые асаны или поза лотоса)
Нравится Ответить
Меня невролог отправил на допплер. Оказался нарушен мозговой кровоток. Назначили меморию. Пока пила было хорошо, потом на убывание. Помог мне остеопат. За один сеанс. Шею поправил. Сразу легче стало