Мой одиннадцатый ППдень!
Мой одиннадцатый ППдень!
Сегодня отвела ребенка, спустя месяц больничног в сад!
У Темыча была истерика уже на подходе к группе, я была готова сдаться, но нас встретила заведующая и каким то чудесным образом уговорила войти в группу. Вообщем настрессовались мы с утра пораньше (((
Мой рацион:
Завтрак🍔
Ц/з хлеб с творож сыром и помидоркой /огурцом
Кофе с немолоком
Яйцо
Перекус🥜
Кофе с немолоком
Орешки
Обед🍝
Макароны
Куриное филе тушёное в йогурте
Салат
Ужин🥗
Куриное филе
Салат
Лёля·
Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)
Есть уже результат?
Дарья··
Мама сына (2 года)
За неделю -1.6 кг
Екатерина ·
Мама сына (1 год)
Я тоже подсела на диету 😎🤗🤘Только сегодня второй день 😅😆Посмотрю, что у вас в меню может себе чего приготовлю, а то фантазии на этот счет ...
Дарья··
Мама сына (2 года)
я обжариваю без масла (на сковороде не умею, я в мультиварке), потом заливаю йогуртом и специи, в этот раз прям чуть чуть карри добавила
Екатерина ··
Мама сына (1 год)
а специи нельзя добавлять вообще?
Дарья··
Мама сына (2 года)
соли нельзя многоч а так можно специи
Мария·
Мама дочки (3 года)
А что за сыр можно узнать? Марку. Он низкокалорийный?
Дарья··
Мама сына (2 года)
Творожный? Нет, я не видела нигде низкокалорийный. Обычный, без добавок
Мария·
Мама сына (2 года)
Так держать!
Мария·
Мама сына (2 года)