Я следила за весом- у меня свой пунктик был. Резкая прибавка веса означала начало наступления критической ситуации. Все гарниры заменила на овощи, редко гречка, макароны, супы в них добавляла картошку на попалась с репой (репа сплошная клетчатка, от неё не полнеют) парни были против перехода на репу в супе, им картошка нужна (муж и сын взрослый) ну и мясо обязательно) по вечерам кефир, морковка, творог, ягоды без ограничений, конфеты делала сама - сухофрукты с мёдом. Если интересно - почитайте мой пост про кожаные джинсы. Хоть прибавка была +9 кг, от 52 размера меня это не спасло.

Да уж. Почитала . Все очень индивидуально . Но все же . Если есть склонность к полноте , то лучше следить за тем что и когда и в каком количестве вы едите. Прислушиваться к тому , что говорят в ЖК. Лично у меня есть куча примеров плохих последствий зажора мам( кола, спрайт, мак, саб, тонна шоколада, майонез, конфеты , выпечка, жареное, жирное, вино, сигареты). Не настолько прогестерон действует на женский организм, что можно отмазываться типо: это все беременность , только из-за неё мой рот не закрывается) . Полный бред. От того какой образ жизни ведёте , что едите , очень многое зависит . Соблюдать п питание, однозначно нужно.

В первую набрала 17 кг. Сейчас ограничиваю себя в сладком и выпечке, практически не ем. Остальное ем без ограничений. Пока не набрала нисколько.

Я в первую беременность ела все И сладкое тоже. Набрала по норме (12 кг вроде). Сейчас не знаю сколько наберу. Пока прибавка 2 кг. Диету не соблюдаю

Исключила сладкое, мучное.

В первую беременность набрала +25кг, сейчас вторая беременность слежу за тем что ем и в каким количестве.

Сейчас 22 неделя общая прибавка 1.4

Из-за гсд села на стол 9, по сути убрала булки, хлеб и всякие вредные сладости. Иногда кушала фаст фуд (когда совсем охото было).Набрала за беременность 6,5 кг.

Мела все подряд, оба раза 10-11 набирала.

В первую беременность набрала 28кг ничего не соблюдала, во вторую боялась также набрать и следила за питанием, а вес почему то все равно рос.... в итоге очень сильно переживала, изводила себя. В 30 недель психанула и стала есть все подряд😂 и набрала 25 кг.... итог☝🏻я считаю, кушай в своё удовольствие)))наслаждайся))) потом небеременной похудеешь))))

В первую жрала и набрала 14, во на диете, диабет +7

Сначала пыталась соблюдать, потом забила, в итоге набрала 12, 9 сразу в роддоме оставила, 3 потом ушли

Всю беременность на пп была, но если приспичило что-то слопать вредное, то ела. Но по факту самым вредным оказался бургер из бургер кинга в конце беременности 😄

Не ела хлеб вообще. Только хлебцы. Меня от хлеба прям расписала. А так ела все. Набрала 9 кг

В первую все ела и в огромных количествах, набрала 17кг. Во вторую ела как обычно, до беременности, но все равно +17 было. И в первый, и во второй раз в роддоме по 9кг оставляла))

Когда же ещё есть, если не в беременность😂 в первую 25, во вторую 20

Стараюсь немножко себя ограничивать))есть склонность к полноте, на днях стала много есть сладкое.. пора убирать врач говорит..а так за 5 недель набрала 800 г только, но я думаю это за последние 3-4 дня ) так вес стоял вообще

Не ограничивала себя никак. Набрала, конечно, многовато, но сейчас к 4 месяцам дочки почти всё вернулось, как было

Ела как в не беременной жизни, иногда чуть больше могла себе позволить. В первую +12, вторая +10 кг

Во время гв сильно похудела. Не беременная и не кормящая набираю, как в том анекдоте, просто подышав около шоколада(((

Сидела на пп недель до 36. Потом решила что прибавка маленькая и можно пироги хомячить))) 9 килограмм за 41 неделю набрала

У меня и до беременности ограничения по поводу консервантов, ненатуральных красителей и ароматизаторов и прочего, поэтому в магазинах для нас рацион не очень большой))) А вот по поводу калорийности никогда не запаривалась, не в коня корм. Так же и сейчас. Но из-за токсикоза я за 20 недель 2.5 только набрала. А в прошлую 11.5 хотя ела очень много

Я ела всё, что мне хотелось

Иногда позволяла фастфуд

А последний месяц Макдак и Сабвэй были часто в моем рационе , какое-то помутнение было 🤦🏻‍♀️

Набрала 15 кг

Я набрала 26 кг , кушала все, ничего не урезала , диеты не соблюдала . Не могла есть гречку и рис , только почти перед родами смогла начать кушать . После родов прошло 4 месяца , я кормлю грудью , сразу восстановила питание , ну и в первые три месяца много что нельзя кушать. Сейчас вес на 2 кг меньше чем до беременности)

Не соблюдала ни в одну из беременностей. Первая +19, вторая+13, третья на сегодня +0

Ела всё, но в сладком ограничивала себя.Набрала 11-12 кг за 38.5 недель.После родов скинула всё что наела,но на гв немного набираю.

Не соблюдала ни в первую, ни в эту не соблюдаю. У меня дети заботятся о фигуре, все себе забирают, аппетит снижают :) продукты в любимчики выбирают полезнее... маленькие утробные диктаторы

Я до беременности ПП питалась!!! я первые месяца строго ПП... потом меня понесло. Сейчас опять вернулась к ПП.... ну опять же +14кг🙈Я правда толькл 3й день на пп