Больной вопрос вря сна, у вас получается укладывать ребенка одно ,и тоже время?
Иногда бывает, что режим сбивается по разным причинам. Восстанавливаю по новой. Это занимает 3-4 дня усилий, но потом легко)
Да, если хотите прийти к режиму то в начале нужно зафиксировать время подъёма, в одно и тоже время. А там так и получится что время будет одно и тоже
У нас в 8 подъём, после зухр намаза укладываю и до аср намаза спят. Ночью в 10 отбой.