Девочки, у кого малыши примерно нашего возраста 🌸 какой у вас режим ?
Переходим на один сон , никакого режима 🤦🏼♀️
Лучший комментарий
8 подьем, завтрак. 10.30 прогулка. 12 обед и спать. 15.3ъподьем и полдник, гуляем. 18.30 ужин. 21.смесь или кефир. СПАТЬ
Комментарии
8:00 подьем
10:00 завтрак
11:00 первый сон
14:00 обед
15:00 второй сон
17:00 легкий ужин
19:00 каша на ночь
19:30 ночной сон
6:00 ночной дожор
Встаём утром в 9 - 9.30, ложимся на дневной сон в 13 00 до 15 00 иногда спит больше, ложимся спать в 21.00 либо 21.30
Девочки, я стараюсь сделать такой режим, но вот понять не могу.. Разве это правельно кормить ребёнка обедом, а потом спать. Ведь даже взрослым после еды желательно не спать. Получается будет лучше , если после сна дать обед.?!!
Вооот, тоже интересует этот момент ) тоже думаю когда же обед
У нас получается в 10 завтрак, в 12 перекус, в 12.30 либо 13 00 идём на дневной сон в 15.00 обед , по другому не знаю как сделать 😥
8 подьем, завтрак. 10.30 прогулка. 12 обед и спать. 15.3ъподьем и полдник, гуляем. 18.30 ужин. 21.смесь или кефир. СПАТЬ
Утром просыпаемся в 8-9, днем спим с 13.30-17.00 примерно, и на ночь в 21.00
@jelena.sa, ну если уснет позже, допустим в 3, то проспит до 5)) в основном 2-2.5 часа, исключая периоды, когда зубы 😩
9.30 подьем
10 завтрак
Гуляем
14 обед
14.30-16.30 сон
17 полдник
20.30 ужин
21.30 ночной сон
6 утра смесь
@ks-angel, ну у нас так было. Ну я была настроена решительно приучить спать в кроватке. Неделю где-то она спала в кроватке минут 30 всего.. на второй сон ге ложила. Была капризная.. но потом организм начал понимать, что ей не хватает сна и доче начала спать один раз часик по времени, потом полтора.. и вот сейчас пришли к двухчасовому сну. Конечно раз на раз не приходится. 😅
@jelena.sa, все было также, гуляли ближе к вечеру всегда. Перешли на один сон и начали гулять утром, до обеда. Да и темнеет уже в 16 😱
@larinan7, надо тоже к этому придти, потому что беготня такая тоже не особо классно.😕
Встаёт в 8:30-9:00, 9:30 завтрак, 11:00-12:00 прогулка, 12:30 обед, 13-15:30 сон, 16:00 полдник, 18:00 ужин, 19:00-20:30 прогулка, 21:00 каша или лакто с фруктами, 21:30 купи, 22:00 сон
@jelena.sa, когда у меня стало работать! То я за уши себя вытягиваю!🙈 Зато как отлично!
Подъём в 6:30. Спать ложимся в 10( не всегда). А так обычно спим с 13-15! На одном сне почти.
Встаём утром в 9 - 9.30, ложимся на дневной сон в 13 00 до 15 00 иногда спит больше, ложимся спать в 21.00 либо 21.30